Начало четвертого дня: вес 80,3 кг (минус 0,5 кг) , сегодня сырое яйцо на обед по расписанию, купила перепелиные и вареная морковь.. Может можно сырую?...А то от одного упоминания о вареной моркови подташнивать начинает..
Пока варится кофе, напишу, вес на утро 80,8 кг, минус 0,2 кг, вчера вполне хватило еды, чтобы не быть голодной. Голова не болит, самочувствие нормальное. На сегодня приготовила водичку Сасси. Ночью снилось, что ворую конфеты, видимо организм сладенького хочет.
Ну вот, скоро мне стукнет 39 лет, а это почти сорок, страшная цифра.)) С чем подошла к такому событию:
1. Дочь - чудо мое
2. 10 лет отношений с женатым мужчиной, отцом моей дочери
3. Работа - директор магазина: приходишь утром на работу, просматриваешь почту и бежать хочется, сломя голову куда подальше
Я вчера немного нарушила диету. В обед выпила не стакан, а примерно 400-500 мл томатного сока. На ужин по расписанию фрукты. Я поздно обратила внимание, что их у меня не так уж и много - одна небольшая апельсинка и четверть грейпфрута. Разделила на две части, т.к.
Эти дни прошли тихо-миро. От диеты как всегда ни на шаг. Разве что могла ужин или обед разделить на две части. Ужин седьмого дня был на выбор (кроме третьего) и я выбрала рыбу.
Что я съела за эти два дня:
7-й день Завтрак: стакан кофе Обед: отварное куриное мясо 200 гр, грейпфрут и мандарин 220 гр
Вчера вечером сделала ванну со скипаром и вырубилась в 21.30, меня эта ва
:cray: Вечером вместо стакана обезжиренного кефира выдула стакан 10% сметаны - перепутала пакеты :fool:.
За вчера, 10.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии