Диета Долиной

Решила пойти немного другим путем, но все же путем Ларисы Долиной: выбрала другой вариант ее диеты. Вот она - чтобы не забыть. Завтра. Ух. Черт...

Кефирно-яблочная диета

Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.

Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.

Как-то раз, года 2 назад, пыталась посидеть на ней, но, к сожалению, был май..))))) ничего не вышло)) высидела 3 дня и пошла с подружкой в МакДак (отличное завершение!).
Но, сидя на этой диете, на 3й день проснулась без сил и без 3 кг.
Работает, видимо!

Всем привет. С завтрашнего дня "забег" на диету Долиной. Кто со мной, отписываемся...

Завтра первый день диеты Долиной! Я смогу, у меня все получится! Буду отписываться здесь и наблюдать за изменениями.. Всем мир! :]

Суть диеты:

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

Доброе утро, девочки!

На 7-м дне диеты Долиной я решила, что пора уже завершить её, т.к. сегодня мне нужны силы для катка, а после дня на кефире и воде их почти не осталось.

В результате за 6 дней скинула ровно 3кг, считаю, что это отличный результат!

Доброго дня, милые девочки!

Я проснулась сегодня с весенним настроением.....чувствую, что совсем скоро наступит любимое время года))

Как же хорошо худеется на диете Долиной, никаких головокружений, почти нет позывов заглянуть в холодильник по вечерам Со вчерашнего дня отвес - 400 гр., а самое главное, что отражение в зеркале всё больше мне нравится :heart:

Сегодня разгружаюсь на кефире и воде. Завтра начинаю диету Сайкова, с картошечки :)) Правда, боюсь нарушений, т.к. на носу Старый Новый год и на День рождения приглашают :jest3: Боюсь сорваться :NY17:
Основные рекомендации
Прежде чем приступить к диете Сайкова, ознакомьтесь с рекомендациями знаменитого доктора.

Что же, если в личной жизни полный завал, то хоть худеть пока удаётся: отвес - 900г. за вчерашний день)))

(На работе припрятала конфетку из общих запасов, съем её в понедельник)))

Всё таки, очень надеюсь, что сегодняшний день будет намного лучше предыдущего ^__^

Кое как продрала глаза в 06:15, в это трудное утро для многих людей - первый рабочий день после затяжных праздников))

Полёт нормальный, правда вчера по старой памяти хотелось вечером чего-нибудь схомячить, но я сдержала себя.

Доброго солнечного дня, девочки!

В последний день Новогодних Праздников решила прекратить беспорядочное питание и подготовиться к предстоящей поездке в мою любимую Прагу, а то ведь друзья 8 лет назад видели меня несколько худее)))))