БЛОГИ

Продолжая мысли о сохранении подвижности, я решила, что раз у меня становится меньше времени, то я должна уложить тот же объем нагрузки в меньшее время: то есть не ходить прогулочным шагом как в отпуске, а припустить как будто опаздываю. В итоге вчера прошла 6 км за 1 час (привет, новая мазоль).

10 дней отпуска превратилист в фитнес-марафон. Ели немного, тратили много: рекорд за день 2500 ккал на плаванье и ходьбу, минимум за день около 1000 ккал на теже развлечения. Одежда заметно свободнее, но на весах всего -1,6! Рекорд по шагам всего 24к на второй день. Так и не побили.

Привет. Вес 69.2. Вчера была у мамы. Сготовила суп гороховый, не поела. Домой ехал в 3:30 дня. Купила шаурму. Уже третий день беру эту не полезную пищу. Готовка при мне за 2 минуты. Или за полторы. В торговом центре. Мясо взял с кастрюльки. Даже не с вертела настругал.

Вес 68,7. На 200 г больше, чем вчера.
Хочу вернуть 68 кг. Хотя, это так странно звучит. 68 кг для меня много.
Но если опять махну рукой, то рискую однажды увидеть 78 кг.
-------

Все пишут, и я напишу.  Вес 69.5. Очень высокий. Всем отличного дня 

Всем привет!

Всем привет
Возвращаюсь вместе с наеденными килограммами. 

Всем привет!
Давно не писала, отчетов тоже не было, как итог - результатов тоже нет. Решила возобновить записи хотя бы для себя, все-таки это дисциплинирует. Лето идет к концу, не успеем оглянуться, как Новый год наступит.

Вес 108.2
От - 98
Ож - 135

11.08 - ура! Сдвинулся! - новый минимум - 107.7
12.08 - 107.4
 

На весах минус, несмотря на съеденные пельмени. Сегодня после обеда нужно успеть собрать сына в отпуск, а также провести генеральную уборку в спальне: кроме окон и штор