Блог Гудрун

Диета "Не отказывай себе ни в чем, но ешь совсем по чуть-чуть" работает!
Сегодня я вешу 56 кг, обычно есть не хочется ) А если хочется - все гасится фруктами. Я понимаю, что овощи полезней, но как-то из овощей мне по вкусу лишь огурцы, помидоры, морковь и свежая капуста.

57,7. Что может быть лучше, чем видеть уменьшающиеся цифры на весах?

Потихоньку все поползло вниз )
Вчера 58,5, сегодня 58,2 - водичка уходит ) Взвешиваюсь я с утра, но в одежде, так что это не совсем правильно.
Итак - насчет диеты. Как таковой ее нет, просто считаю калории и беру продукты с минимальным содержанием жира.
Завтрак - каша гречневая с ржаным хлебом собственного изготовления + огурец.
Обед - фрукты всяческие

Ладно, с собой-то я разберусь, вон как уже с кухни тянет гречневой кашей! (На самом деле, я болею и выпала из безумной гонки - работа, учеба, увлечения, занимавшие все время) Но вот жестко ограничивать любимого человека... эх, тяжкое дело! Придется варить курицу сегодня - сделать бульон с овощами, а на второе - с рисом ее! И фруктов! И фруктов!

Медленно, но верно за последние четыре месяца из-за переедания и чрезмерного увлечения сладким набрала 6 лишних килограммов ) Теперь будем их пугать и выгонять!

Именно сегодня я наконец вытащила весы, чтобы взвеситься... Думала, что все будет куда хуже.