Блог Котовасия

Худеется потихоничку.
Сейчас КД, и неделю вес держится на 90 (
Привезли хала-хуп, покрутила один раз, на одном боку синяки... сейчас пройдут и дальще буду крутить) очень понравилось.
Планирую покупать моделирующий крем)

Не сдержалась) разбавила свой рацион соевым мясом)))
а то позанималась спортом и так плохо стало(((( :dance2:
надо было срочно подкрепиться)

скоро можно будет и нормальное мяско есть)

ааа... мне дали какие то баллы!!! Для чего они??????????

...Закончилась пятая неделька моего правильного питания)
За недельку произошло:
10.11 - 94,5
17.11 - 92
Итого: -2,5 кг

Об. талии - с 96 снизился до 91 = -5 см.
под грудью - с 90 снизился до 88 = -2 см.

Небольшие, но достижения)
И моя куртка застегнулась на мне... все еще попа в обтяжку, но застегивается нормально))) еще чуть чуть и я буду 89 кг, как максимум! =)

Всем привет)
Первая неделька закончилась с весом 92 кг.
Ура! Ура! =) :dance2:

Уррра ) лед тронулся )))
-1 кг)
пью сегодня фильтрованную из под крана воду
ела перчик болгарский...
ну и обычный салат с яйцом... творога еще 250 гр... с яблоком, объелась)) впереди еще пол перчика и кефир

нашла видео с упражнениями "голливудский тренер"

Сегодня на весах опять чуть чуть не дотянула до 94... когда же лед тронется???

День 2-й
Сегодня опять поздно пообедала... долго гуляли с 12 до 16. Сделала салатик капуста и морковка с солью) мммм как же я люблю этот салат) запила все зеленым чаем. А на утро кефир.

На весах с утра 94,5 (блин, надо было электронные брать... эхх, скупой платит дважды... наверно разорюсь и куплю электронные)

Ну что, господин Протасов, начнем?

09.11.10
Сегодня: утро и перед сном активия 1%, пол яблока, днем 2 раза салат овощной (редис, зел. лук, огурец, помидор, заправка соль и активия) + один раз добавила в салат яйцо, вечерком творог 5% с другой половиной яблока.

Дата отсчета 13.10.10
Решила я питаться правильно, для начала.
Раз по 5 в день, овощи сырые и вареные, нежирный творог, куриная грудка, нежирная рыба, морская капуста, кефир. Пью воду (1-1,5 л. в день, больше ну никак не влезает) + чай зеленый и иногда с имбирем.

18 Октября 2010
И вот подошел к концу 5-й день без булочек и всяких сладостей.

Приветствую всех заглянувших!
Меня зовут Катерина, мне 26 лет. Живу в Питере, замужем и воспитываю доченьку, ей 1 год и 2 месяца)
Немного истории: