Блог F__

Вчера много работы, мало движения (8300шагов)
Питалась хорошо,но вечером после готовки съела мороженое и довольная пошла спать.

Я однозначно в плюсе, хотя и не взвесилась утром.

Привет!

Привееет!

я чет бегу в другую сторону линейки.
 

Привееет!
Вроде последние ДР летние отгуляли))) 
Спорта мало, но спина...больше его пока и не будет.
И надо наладить питание. И перестать лениться.

Как это сделать опять??

Незнаю что писать...хочу на море.?

​​​​​​

Привет!

С Джилл встретилась на кардио:

23мин
138/173
295ккал

Итак, 17 и 18 недели, мягко говоря, не удались.

Всем привет!

Трени по плану, вес на месте.( Пиво, вино)
побаливает спина чуть ниже лопаток, надоело. Мне говорят убавить трени. Думаю.
если после КД не пройдет, уберу один день.