- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес продуктов на глаз
Главные вкладки
пн., 02.08.2010 - 23:34 — Alles
Очень часто тем, кто считает калории (да и вообще всем) приходится прикидывать вес продуктов "на глаз". Ну не ходить же в гости со своими кухонными весами?
Я наткнулась на эти полезные картинки на просторах нашего рунета, выкладываю сюда и буду пл возможности пополнять коллекцию :)
З.Ы. Не бейте меня весами по голове за то, что там есть колбаса :) А вдруг и это пригодится ;)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Нравится:
- Блог Alles
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- estonianyorkshire
- ihba
- Калина
- gogodancer
Поиск по сайту
«Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.6 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.6 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 115
За прошлую: 205
За ноябрь: 805
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Спасибо.Полезная информация,
Спасибо.Полезная информация, но только я не согласна с окорочками, мне кажется там больше.
Не-а, полезной массы в них
Не-а, полезной массы в них именно столько. Ты же кости, хрящи, шкуру не ешь - вот и остается чистого мяса не так уж много :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Спасибо за фото !! Очень
Спасибо за фото !!
Очень полезная инфа !!!
Велкам :)
Рада, что пригодится!
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Ну ты супер, я в тебя заочно
Ну ты супер, я в тебя заочно влюблена :happy4: :blush2: . А чего фотки значат, граммы я понимаю, а калории как знать не поняла совсем...
Ну уж калории придется
Ну уж калории придется посчитать вручную... или один раз посчитать и постараться запомнить. Типа в куроножке столько-то :)
я уже наизусть помню калорийность особо любимых мною продуктов :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Я за три месяца уже граммы на
Я за три месяца уже граммы на глаз определяю. А если чего не определю то есть электронные кухонные весы.
как всегда на высоте!
Но у меня всё равно глазомер корявенький... я ничего не могу " на глазок делать")))) и определять))
Даже так, все равно
Даже так, все равно посмотришь на эти картинки... и возьмешь кусочек потоньше, печеньку поменьше и т.д. ;)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Не а бить не будем а скажем
Не а бить не будем а скажем большой просто big да какой там просто dig. лови very very big thanks!!!!!!!!
![--_------------_-------[1].jpg](/files/u30935/--_------------_-------%5B1%5D.jpg)
Как всегда полезный пост. Уже перестала удивляться чесно. Просто читаю и удовольствие ловлю от того что там где то сидит девчушка и занимается полезным, интересным и делится с нами этим.
Ну вот и похвала в твою честь!!!
Ы, какая картинка клевая :)
Спасибо большое :) Я рада, что могу поделиться полезными вещами с "боевыми" подругами :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
ага старалась для
ага старалась для тебя=))))
пасиб, выручила, теперь наглядно буду знать уже примерно, у меня весов нету, когда покупаю что то пристально слежу за весами продавцов :blush2:
хехе, я себе покупала весы
хехе, я себе покупала весы кухонные и сейчас время от времени провожу эксперименты из разряда "прикинь на глазок" точность у меня получается +-1-15г (в зависимости от того какого размера еда). действительно, все это дело времени и этому легко научиться. хороший пост!
Точно!
Рано или поздно просто запоминаешь, что сколько весит :) Я только на маленьких продуктах, типа кусочек сыра, печенька или еще что-то в этом роде занижаю вес, а вот кусок арбуза или целый помидор или массу сухой крупы по готовому продукту я взвешиваю на глаз с вполне приличной точностью :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Я кстати когда купила весы
Я кстати когда купила весы была безумно шокирована вот чем:
овощи и фрукты в весе я занижала
а вот курицу и мясо всегда считала что они весят больше
например, я искренне считала что стандартное яблоко весит 150 гр. оказывается 230
а тот кусок курицы который я считала что весит грамм 100, по факту оказался 45 граммовым...
Ага, с фруктами-овощами у
Ага, с фруктами-овощами у меня так же было, да и до сих пор продолжается :) Я теперь учусь еще и жидкость на глаз прикидывать... но пока все чаще занижаю...
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Не! с жидкостями мне гораздо
Не! с жидкостями мне гораздо легче))) Видать профессиональное - очень много раз делала инвентаризацию в баре, могу сказать сколько в бутылке налито чуть ли не по граммам...
Вау :)
Круто! Бармен?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Нет, управляющая кафе...
Нет, управляющая кафе...
Дважды вау!
Это очень круто, хотя, подозреваю, еще и очень непросто :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Уууу... очень даже
Уууу... очень даже непросто...
Зато ОЧЕНЬ классно!
Когда кажется что не спал сутками, эти долбанные посетители выбешивают, но все равно ты идешь на работу как на праздник, учишь молоденьких девченочек как и что))), а они искренне в ответ тебе благодарны...
Эх... Не сравниться с моей нынешней работой - экономист... Все что сейчас вижу лишь цифры-цифры-цифры...
А самый большой минус, как оказалось, в работе в кафе в том что можно кушать и пить все что захочешь в любое время суток. Вот и результат, как говорится на лицо, а так же на живот и бедра
фрукты не так калорийны, так
фрукты не так калорийны, так что завышение не сильно вредно, а вот мяско как раз хорошо, что больше думала..
больше всего меня радует что огромная гора гречки весит всего то 150-200 г))))))))))
Мой вес всегда в норме :)
если серьезно считать
если серьезно считать калории- без весов не обойтись, например с калорийными орехами, колбаской и сыром слишком легко ошбиться!
я уже больше 2-х лет всё взвешиваю и не всегда угадываю вес и такие картинки врят ли сильно помогут.. иногда завышаю, иногда завышаю!...
Мой вес всегда в норме :)
А вот еще советы
Наткнулась на советы для "на глазок". Думаю, отлично подходит в этот твой пост!
Для того чтобы съедать не больше нормы, очень важно правильно рассчитать вес порции. На глаз это сделать довольно сложно, но можно. Вот несколько советов:
- 100 грамм мяса или рыбы будут иметь размер с ладонь или колоду обычных игральных карт,
- в мужской ладони уместится 150 грамм мяса или рыбы,
- порция риса или любой другой крупы размером с кулак – это около 200 грамм,
- в одной горсти содержится полстакана готовых макарон, салата или крупы,
- порция размером в половину большого пальца – чайная ложка.