-32 кг фото до и после

Главные вкладки

сб., 27.06.2009 - 09:17 — зюзя

Пиветик. давненько я не писала. думала думала и все таки решила выложить свои фотки до и после. в кратце расскажу свою историю похудания. . сколько слез я пролила из-за этой полноты, многие меня здесь хорошо поймут, наверное эта ситуация знакома всем. худею всю жизнь, но больше 5 кг никогда не получаласьв ноябре прошлого года решила опять попробовать. начала с 87 кг на кремлевке. в итоге за 2 недели сбросила 5 кг= 82 кг, за третью=80,9 кг, четвертая неделя прошла даром не похудела ни на грамм, хотя все соблюдала. тут новый год и день рождение. короче объедалась я целый месяц и встав на весы 26 января ужаснулась 84,5кг. опять кремлевка за неделю ушло 2,5, за вторую 1 кг. потом стала искать себе другую диету и наткнулась на этот сайт. офигела от доски почета, решила если у кого то получилось значит и у меня получится. выбрала себе правильное питание, полностью исключила мучное, сладкое , а современем и соленое. на завтрак оычно ела йогурты, на обед супы, овощи на пароварке, грибы, каши, на ужин обычно у меня фрукты, изначально не ела после 7, а потом после 6, а сейчас вообще после 5, пью только чай. сейчас мой вес составляет 54,7 кг при росте 163 см, до идеала конечно далеко но все же..., хочу дойти до 50 кг, а там видно будет. спасибо огромное сайту, девчонкам. всем всем, спасибо админке за такой замечательный сайт. сейчас буду пробовать всавить фотки
до 87 кг
после 54, 7 кг

Фотогалерея
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения до1.JPG39.47 КБ
Иконка изображения после1.jpg77.47 КБ
Иконка изображения до2.jpg64.42 КБ
Иконка изображения после2.jpg121.37 КБ
Нравится: 
4.78125

Комментарии

русалыч — вс., 16.08.2009 - 10:39

Зюзя, ты умница-преразумница! :bigsmile: )))) Кроме того, ты сама теперь - на доске почета! Я тебя там видела Dirol
Скажи, пож-та, за какое время ты добилась таких роскошных результатов?

LeSSik — пн., 07.09.2009 - 18:29

Спасибо за стимул.Ты шикарно выглядишь. :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя puchita.

puchita — ср., 09.09.2009 - 22:17

УЛЛЛЛЛЁЁЁЁЁЁЁТТТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!! Зюзя - ты молодец!!!!!

Изображение пользователя hot_heart_girl.

hot_heart_girl — пт., 18.09.2009 - 20:29

Шикаааарно!!!! :) Молодчинка!!! Супер-супер-супер!!! Блин, и почему тут нет смайлика с розами???

Изображение пользователя devo4ka.

devo4ka — вт., 29.09.2009 - 21:24

ВОТ ЭТО НИЧЕ СЕБЕ! наверное тебя не узнали люди которые увидели после таких перемен))
ты просто молодец!

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вт., 06.10.2009 - 22:04

Еленк — ср., 07.10.2009 - 09:09

Приветик, Зюзя ты прото молочина, но где взять столько силы-воли? Я в прошлом году сбрасывала 8 килограм а сейчас набрала 10, как же себя гаучиться контролировать....

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 07.10.2009 - 09:25

умничка!!! после таких свершений тебе многое по плечу!!! спортсменка,красавица!!!!!!!
браво.gif
кот.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lili-ya — вс., 11.10.2009 - 23:01

Привет! Результат потрясающий!!!
у меня примерно те же параметры и я сейчас в самом начале пути.
Скажи пожалуйста, а спортом ты занималась? Кожа сильно обвисла? Я так этого боюсь............

Изображение пользователя Esperanza.

Esperanza — чт., 29.10.2009 - 23:10

Привет!
Ты такая молодец! :crown:
Такие результаты!
Поздравляю искренне!
Увидев твои результаты я решила, что тоже смогу с собой немного побороться. Так что можно сказать, что ты меня воодушевила.
Спасибо! ;)

Я смогу!

Изображение пользователя аполлинария.

аполлинария — чт., 29.10.2009 - 23:27

Невероятно, но факт :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 30.12.2009 - 09:56

Вот это разница!!! Офигеть! На доску почета срочно! Молодец, я тебя поздравляю с таким результатом! :)



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 05.01.2010 - 11:59

похвально. Я думала что такое случается у единиц. Оказывается, всё возможно!!!

ТатьянКа — сб., 08.05.2010 - 09:58

просто офигеть!!! :)

Галина Владимировна — сб., 08.05.2010 - 10:14

18.gifМолодец!!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 19.05.2010 - 19:00

Вот это результаты!!! А с кожей что делала? Растяжки остались?



Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 12.06.2010 - 12:16

Круто, это только диета или в комплексе?

septiena — чт., 13.01.2011 - 18:30

Крутышка!


Богу надо помогать.

Натусичка — ср., 03.08.2011 - 07:46

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Vitaliya