Отдаю костюмчик 58 размера. Самовывоз.

Привет, дорогие форумчанки! Давненько не выходила на сайт. Новости разные, не все хорошие. Что же я делала все это время?

С выходом на работу схема 3 разгрузочных дня в неделю приказала долго жить примерно через месяц. Нет, не голод заставил меня поступиться темпами. Просто головной мозг отказывался работать в дни пищевого воздержания, я сильно притормаживала, а без работы, простите, и скучно, и голодно. Да и пятничные посиделки на работе надо было пропускать, что тормозило процесс сближения с коллективом.

При 2х разгрузках (вторник, четверг) проблема пятниц была решена. Сидела я на молокочае, мозг работать заставляла, приняв утром вместо основного блюда дня овсянку с изюмом.

Шло хорошо. Вес стоял (69-69,5), но объемы таяли. Сложность возникла с другим - очень заболели почки. Сначала думала, что поясница, но оказалось все-таки почки. Как известно, молокочай может спровоцировать камешки. Так что пришлось сказать ему "до свидания".

Стала разгружаться на волшебном сельдереевом супчике. Но как-то не пошло - перебои с поставками овощей в ближайших магазинах (сельдерея нет или желтый-невкусный, помидоры г-но...) Суп отменила.

На кефире зимой холодно. И запах изо рта стал беспокоить. Пробовала на бананах - брожение в животике. День сидела на грейпфрутах и яйцах (супер! ножки подтянулись, но зубки заболели, грейп вредит эмали, моя защитница зубов завозмущалась после второй же разгрузки).

Пробовала что-то еще, но вес стоял, а объемы уже не таяли. Так и застряла я между 48 и 46 размерами. Первый болтался, второй неприлично обтягивал округлости.

И решил я на пару месяцев разгрузки отменить. Плато затянулось на полгода, значит, просто организм достиг предела при данном режиме питания и двигательной активности. Конечно, можно было бы сдвинуть время ужина еще ближе к обеду и пообещать себе бегать по три километра. Но долго я в таком режиме себя не мыслила. Выход парадоксален, на первый взгляд. Итак, модное слово "читинг".

Сначало меня ломало - во вторник и четверг так и тянуло сесть на разгрузку. Да, я срывалась. Недели три утром обещала себе есть как обычно, но устраивала день на одном продукте. Потом пересилила себя, стала есть 7 дней в неделю (для тех, кто попробует меня обвинить в булемии - почти 70 кг. при росте 158 см. еще рано беспокоиться об истощении:)

Да, я боялась поправиться, но это было неизбежно. Я себе пообещала потолстеть до 72х и опять начать разгружаться.

Проблемка случилась в новогодние праздники - 4 раза нарушала режим ужина и ела больше, чем человеку надо. Время прощаться с "Жорой" приближалось, а светлых мыслей о продукте в день пищевой скромности так и не приходило.

Итак, на начало февраля - вешу уже 73 кг. В одежде выгляжу хорошо, полноценный 48 размер (не болтается и не обтягивает чересчур). Но в голом виде я себе не нравлюсь, толстовата.

Девочки, поздравьте меня - я нашла продукт для разгрузок на ближайшие дни. Он безопасен для почек, печени и, кажется, полезен для кожи. Что же это? Я два раза уже сидела, хорошо разгрузки идут, геркулес по утрам не нужен, мозг не тормозит.

Что же это?! Та-да-да-дам! Это гречка!
День на гречневой крупе, размоченной в двух стаканах воды, интересная альтернатива молокочаю. Пожелайте мне удачи. Не обещаю скоро, но обязательно напишу о результатах через пару месяцев.

Ваша Милюля