День 12

Всем привет.
Завтрак 7:30
кофе (80 кк) + творог 0% (125 гр.,89 кк) с йогуротм(125 гр.,81кк)  подсоленные ( никакого удовольствия)
250 гр = 200 кк
Второй завтрак 11:30
2 плавл.сырка дружба
180 гр = 307 кк
Перекус
Нет
Обед 13:30
Овощи тушеные ( 250 гр., 72.5 кк), грудка куриная вареная (100 гр., 147 кк)
350 гр= 219.5 кк
Перекус 15:00
Творог 0% ( 125 гр.,89 кк) с джемом 20гр.,(21 кк) если верить анализатору.
145гр= 110 кк
Ужин 17:00
Овощи тушеные (250 гр., 72.5 кк) грудка вареная (76 гр., 110 кк) помидор  ( 200 гр. 39 кк)
526=221,5 по количеству перебор.
Ночной плановый дожор:
19:30,огурец (180 гр., 27 кк)
20:45 грейпфрут  250 гр., 102 кк)
Итого по калориям  1400
Сегодня никакого настроения вообще, утром перед прогулкой с малой резко повернулась и в районе лопатки дикая боль, еле оделась и еле одела ее, а что делать, гулять надо... Пошла в магазин, купила этом два сырка, а глазами все на сладкое, сначала думала куплю сырок глазированный ну и хрен с ним, просто не напишу его, ходила вокруг него минут 5, решила нет, нк буду... Пошла на кассу, а там шоколадки... думаю возьму одну мааааленькую, ничего не будет, и писать не буду ее в калораж и никто не узнает... Стояла стояла... Пошла на кассу без нее, вышла из магазина, схомячила 2 сырка, удовольствия ноль. Весь день без настроения как сломанный бегимот не повернуться, не развернуться. В общем сегодня как то так.