День 15

Доброе утро.

Привес за вчера 200 гр, вес 140.7

Завтрак 7:30

кофе (80 кк)

9:20 второй завтрак

кофе (80 кк) гречка ( 200 гр., 348 кк) с молоком (250 мл 130 кк)

450гр =478 кк

Обед

Нет

Перекус

Сыр (31 гр 109 кк)

Ужин 17:20

Гречка (60 гр., 104 кк) курица вареная ( 144 гр., 244 кк), помидор (130 гр., 35 кк) перец (100 гр., 26 кк)

 434 гр = 409 кк

Ночной плановый дожор

Яблоко( 203 гр.,70кк ), сыр (35 гр., 127,4 кк)

Итого по калориям 1280 кк

Стало легче немного, голос моего хомяка стал тише, голод переносится проще, даже захотелось нарастить ресницы и ногти, не обедала, было некогда, как раз ходила узнавать по поводу записи в салон на ногти и еще по мелочи. Ничего, спокойно купила продуктов, спокойно перенесла готовку, закусив сыром. Вечером все еще немного кидает в разные стороны, но уже легче, уже не так страшно идти ночью на кухню и боятся что холодильник и его сообщники нападут, свяжут и начнут насильно пихать в меня все подряд, говорят самый страшный у них торттортыч, не разу в гневе его не встречала, все всегда было по обоюдному сосогласию, ну что ж идем дальше. Таня споооорт, спооорт !!!!