Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

26.03.2026

чт., 26.03.2026 - 12:40 — gogodancer

Измерения

Вес: 

65.6

Всем привет!

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог gogodancer
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

26 марта

чт., 26.03.2026 - 12:36 — zulenka

Привет. Посчитала, оказывается не была на улице целых 5 дней. Сегодня решила выйти до почты. А там.... Шпанки цветут, черешни цветут, орешина цветёт, Джида вся в листочках, каштан. Какая красота сказала я. Одеваются уже в летнее, солнце греет, но не обжигает как летом. Кайф.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог zulenka
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Ночной дожор. День 5

чт., 26.03.2026 - 07:46 — Selenna

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Selenna
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

67 дней до лета)

чт., 26.03.2026 - 07:01 — gogodancer

Отчетная дата: 

26.03.2026

Доброе утро! 
Прогулка
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 8.30
два сырника
✔️ Обед 13.30
Гречка, мясо, шпинат, огурец
+ яблоко, мандарин

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

68 дней до лета)

ср., 25.03.2026 - 06:39 — gogodancer

Отчетная дата: 

25.03.2026

Вес: 

65.6 кг

Доброе утро! 
КД первый день (28)
Началось. Должно полегчать. Вчера перепады настроения и повышенный аппетит. 
✅ ШАГИ 10600
две прогулки 
+++ вода
‼️ Питание

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

69 дней до лета)

вт., 24.03.2026 - 06:13 — gogodancer

Отчетная дата: 

24.03.2026

Вес: 

65.4 кг

Доброе утро! 
Сегодня никому дома нет нужды рано вставать. У ребенка каникулы, можно поспать подольше. У меня работа с 11. Однако, проснулась в 5.36 - сна ни в одном глазу. Буду лежать с книжкой.

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии