Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

12 апреля

вс., 12.04.2026 - 09:11 — zulenka

Девочки милые мои привет. Поздравляю Вас со светлым праздником Пасхи. Желаю здоровья, успехов в делах, удачи и достатка. Вы лучшие. 

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог zulenka
• 4 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

11.04

сб., 11.04.2026 - 11:43 — Добрый Жук

-0, 3
118. 1
Хочу в понедельник увидеть 7

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

10.4

пт., 10.04.2026 - 09:43 — Добрый Жук

+0, 2
Кто-то вчера сожрал половину шарлотки и перекусил на ночь. 
Карма прилипла. 

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

50 дней до лета)

вс., 12.04.2026 - 07:36 — gogodancer

Отчетная дата: 

12.04.2026

✅ 10/30
✅ Прогулка 10600
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
два яйца, кулич 
✔️ Обед 13.00
том ям, гречка с куриной котлетой
✔️ Ужин 19.00 
куриный бульон, два яйца
салат из редьки и моркови

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

51 день до лета)

сб., 11.04.2026 - 07:13 — gogodancer

Отчетная дата: 

11.04.2026

✅ 9/30
✅ Прогулка 10600 шагов
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 7.15
яйцо пашот, хлебец, помидорка, кукуруза
✔️Обед 15.10
молоко, протеиновый коктейль, крекер
✔️ Ужин
том ям
✔️ Вечером два бокала сухого вина, сыр, рафаэлки

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

52 дня до лета)

пт., 10.04.2026 - 06:01 — gogodancer

Отчетная дата: 

10.04.2026

Доброе утро!
За ночь снега навалило.
Зима не хочет уходить. 
✅ 8/30
✅ Прогулка 12500 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️Завтрак 7.00
драники с творожным сыром, яйцо
✔️Обед 11.00 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии