Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Платье

ср., 11.02.2026 - 01:55 — Selenna

Вы можете представить себя в прекрасном платье?
Какое оно сегодня?
Мое-цвета ночного неба над пустыней, в момент, когда закат уже угас, но звезды еще не зажглись. Темно-синее, почти черное, но с едва уловимым пурпурным отливом, как отсвет ушедшего солнца на горизонте.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• 12 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

День 19. Или день душевной еды...😐

пн., 09.02.2026 - 22:49 — Bri

Всем привет! 🙂
Итак, сегодня все начиналось правильно! Все взвешивала, считала. Утром первый завтрак - каша 6 злаков. Сто лет ее не ела и прям так душевно зашла!

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Bri
• 3 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Сила исскусственного разума

пн., 09.02.2026 - 20:59 — Selenna

Сегодня мне внезапно хорошо. До обеда еще было не очень. Но я решила не расклеиваться. Потихоньку занималась домашними делами. И даже потренила минут 15. Но выдохлась. 
Зато после трени и душа я почувствовала себя удивительно хорошо.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

11.02.2026

ср., 11.02.2026 - 07:27 — gogodancer

Отчетная дата: 

11.02.2026

Доброе утро! 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

10.02.2026

вт., 10.02.2026 - 06:35 — gogodancer

Отчетная дата: 

10.02.2026

Доброе утро! 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

09.02.2026

пн., 09.02.2026 - 07:09 — gogodancer

Отчетная дата: 

09.02.2026

✅ Прогулка 2500 шагов (до фитнес-центра)
+ прогулка днем с собакой 5346 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
овсянка, два грецких ореха, хурма
✔️Обед 14.20

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии