Ура, вес как до объедалова! Несмотря на то, что вчера перед сном я съела 10 шоколадных конфет Грусть тоска на меня навалилась. Думаю активная фаза цикла закончилась.

Всем привет!
вчера не подвела итог 1 недели, тк пришли кд и меня разбобахало...плюс вчера жрала, рыдала и жрала. это и гормоны и нервы.. на работе орут. Еле сдержалась чтоб не разрыдаться в кабинете, дождалась пока не зашла домой... плюс муж ворчит 2 день..🤦‍♀️

приветики
сегодня питьевой у меня. пока держимся  , все нормально.

Вес не сдается несмотря на танцы и дефицит калорий. Я знаю, что нужно потерпеть и не срываться и все будет. 
Завтрак 375
Тост с рыбой, йогурт, 1/2 банана
Кажется мой дикий аппетит стал поменьше.
​​​​​​
 

Вчера все идеально было по питанию, ни одной конфетки не съела. Ожидала , что пол кг точно уйдет. Не тут то было. Теперь 100 раз подумаю, прежде чем объедаться и сохатить свои труды.

Какие хорошие были линеечки на этом сайте. Теперь доступа к ним нет. Создала линеечку на сайте Калоризатор, но не смогла встроить её в свой профиль.((( А было бы хорошо.

Завтрак 400 ккал. Причем сам завтрак 200, а ещё 200 я добавила арахисом. Не знаю куда его спрятать. Купила, чтобы сына подкармливать продуктами, богатыми этой фолиевой кислотой, ну и сама закидываюсь.