Блог Ляля

ААА!!!! Весь день продержалась, а вот вечером наелась всего и легла спать!!!
Блин, а результат ведь же уже чувствовался!!!

Сегодня проснулась с очень хорошим настроением и легкостью во всем теле))) А вечером даже хватило сил сходить на занятие йогой))

Вот мое меню на сегодня:
7:00 - стакан воды с лимоном
7:30 - овсянка на воде + грушевая пюрешка

Сегодня второй день!
В 11:00 съела 100г нежирного творога + актимель+2мандарина+чай без сахара.
В 14:00 голень вареной курицы + огурец+2мандарина.
В 17:30 суп-пюре + 200г персиковой пюрешки.
В течении дня выпила 1,5л воды.

Диету я решила начать с разгрузочного дня! С утра выпила активию, в течении дня съела 1 яблоко, выпила 1л кефира 1% и конечно же пила воду.