Блог Лизочек

Прошла недельная диета, на весах с утра было 67,2. Но так как меня просто заколебали эти срывы, теперь вес 67,8. Началось все с йогурта, потом в ход пошла спаржа, потом банан, далее пряники с молоком а потом вообще большой бутерброд с ветчиной! просто несовместимые вещи!!!!

Все потихоньку, оттого что выпила пиво вчеера слава богу ничего не изменилось. Не могу сдержаться! встаю на весы минимум три раза в день! спрашивается для чего?

Что ж я такая несерьезная то! держалась держалась на кефире и бананах вечером поехала выпила бутылочку пива с подругой и скушала немного чипсов! я боюсь поправиться(((((((((((( осталось семь дней я так халатно отношусь!!!!!!!

Девочки подскажите как часто нужно вставать на весы? чтобы психологически было эффективнее)))))

Проходит первый день диеты и вместо бананового дня получилось что-то непонятное!

Завтра банановый день!
Завтрак: Банан+полстакана молока
2 завтрак: Банан небольшой
Обед: Банан+клубника
Полдник: Зеленый чай
Ужин: Банан
После 21:00: яблоко или свежевыжатый грейпфрутовый сок

Ой сколько предстоит сбросить.....

Рада что попала на этот сайт, могу делиться своими успехами и поражениями. Мой вес 70 кг. Рост 183. Да уж для высокой девушки это как-то некрасиво....

:( Боже ну когда я перестану срываться???.... я сбрасываю 1 килограмм за неделю, апотом тупо на бираю его за два дня! как же это сложно....