Блог bebe_Julia

Сегодня уже третий сеанс обертываний :party: Вот сижу, так хорошо ))) Девушки, нашла такие клевые рецепты обертываний, но надо их разобрать, потом красивенько все оформлю и вам выложу )))))
Сегодня питалась так:
Завтрака не было как такового, где-то в час выпила чашку зеленого чая.
Обед часа в 2 был:

Уже наверно в 10-ый раз у меня не удалась разгрузка на шоколаде, что же такое :( В следующий раз попробую что-нибудь другое... Ну вот а сегодня и шоколадку съела и еще кусочек хлеба с плавленным сыром + довольно много печенек, эх я >)

Сегодня уже второй раз сделала обертывание с перчиком и корицей, уже нанесла смесь эту и на бедра и на живот, мне очень нравится, попробуйте ;)
Пишу, что съела сегодня:
Завтрак:
3 маленьких сухарика, сыр 30 г, стакан кефира
Обед:
вареная курица (ножка без кожицы), рис с морковкой 3 ст.л.
Ужин:
кефир, 2 сухарика, 2 яблочка

Сделала вчера обертывание, но пока только на ноги, пробный раз, а то мало ли как кожа отреагирует.. В общем так, смешала я 1 ложку перца красного и 1 ложку корицы, а вот масла добавила 3 ложки (вместо положенных 2), т.к.

Ну вот я решила начать... В общем в ближайшее время ;)
Взвешиваться буду по понедельникам и пятницам, разгрузочный день - в четверг ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Так же обязательно:
- каждый день выполнять комплекс "Идеальный пресс";

Утро началось прекрасно :bigsmile: Значит подробнее расскажу.. У нас на радио разыгрывают клевый подарок - шампанское в валенке :party: Я уже неделю хотела его заполучить... Конечно, я могу легко купить эту ерунду, но я обожаю что-то выигрывать, и хотела я именно это!

В общем планировала я к НГ быть 70, а есть я 78-80, туда-сюда вес гуляет, уже надоело :|
Но я сама виновата, летом и в начале осени так хорошо худела, правильно питаясь, так нет же мне подавай быстрые результаты... Ну и что я имею? Да ничего хорошего :(

Вот кидаю фоточки, это мы перед новым годом устроили сабантуйчик :party:
Это моя группа и наша курица ;)

Он сам мне позвонил :) Сказал у него попа с учебой и работой, на выходных будет готовиться к зачету, ну и ладно.. А я хотела его в кино позвать, ну ничего, думаю в декабре он будет свободнее, хотя кто знает, но если звонит сам, то значит я ему все же не безразлична :)
Что-то с утра встала, вес больше чем был вчера.. хм...
Питание сегодня:
Завтрак:
0,5 л воды с лимоном и лаймом

К новому году хочется добиться веса как можно более близкого к 70 кг, поэтому вот решила повторить Экстремальную диету, мне на ней было сидеть довольно таки комфортно и совсем не голодно!
Надеюсь похудеть на 2-3 кг, было бы хорошо :)
Сегодня вес 79 кг (кишечник полный, поэтому и больше чем в понедельник :shy: ), зато объемы уменьшились:
ОТ - 81 см (скорее бы уже 7 :) )
ОБ - 92,5 см