Блог -TaNЮwka-

Завтрак.
9:00 - черный кофе.
Обед.
15:00 - салат из свежей капусты с маслом, 2 яйца, сваренных вкрутую и 1 свежий помидор.
Ужин.
18:00 - 2 кусочка тушеной рыбы (минтай) и салат из свежей капусты с маслом.

Быть в идеальной форме – одна из рабочих повинностей

Сегодня, так как я зараннее не прикупила никаких продуктов для того, чтобы сесть на диету мне придется устроить разгруз на молоке. А че со мной никто не хочет вместе сесть на диету с завтрашнего дня?

Присоединяйтесь! С завтрашнего дня хочу сесть на японскую диету.

Итак, за неделю, не сидя ни на какой диете я потеряла 3 кг!!! Я просто больше времени уделяла физическим нагрузкам. Сейчас мой вес 53 кг.

Сегодня после вчерашнего в горло ничего не лезет.. Настроения нет.
Попила только кофе с молоком.

До 6 вечера я кушала только гречку и пила чай зеленый... А потом как с цепи сорвалась... Налетела на мамины булочки!!! И поела их с молоком!!! :sad: И еще после 9 съела 2 шоколадные конфеты!!!:sad: Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ!!!

С сегодняшнего дня решила сесть на гречневую диету. Кроме гречки ела салат из огурцов и помидоров, пила кофе и молоко(без него не проживу и дня!)А еще ела ягодки, смородину черную

Сегодня мама шаньги настряпала и ходила меня уговаривала, чтобы я попробовала хоть чуть-чуть. Мне было так охото, но я сдержалась, за что себя сейчас очень уважаю!

Так паршиво себя чувствую!!!