Блог 62

Да уж...думала, что держаться будет легче... и мотивация, вроде, сильная была...
ну ничего...прорвемся)))Сегодня большая проверка на работе... И чего им не седиться в понедельник... да еще после праздников??? Непонятно... там же, на работе, будет небольшой банкет... в честь окончания проверки))
и надеюсь, что это будет моим последним нарушением... Собираем себя в кучку и двигаемся вперед!!!!

Уже почти -4))) ааа... счастливая я))) сегодня утром взвесилась и ахнула... да-да-да... мой имт скоро станет нормальным)))) главное, на выходных не нажираться сильно... помню про подсчет ккал.. и о том, что есть лучше до 6-7 часов вечера... со следующей недели активно введу спорт... пока что я более-менее научилась не переедать и делать процедурки))) то ли еще будет)))

Итак... потихоньку вес снижается... это все вода, конечно, но пока и этому рада... Есть стала меньше... но вот качество страдает... Цель на эту неделю закрепить 83 кг... и разработать себе меню... и план посильных тренировок... надо себя как-то систематизировать... а то мыслей в голове куча... но что конкретно с этим всем делать, я не в курсе...
Питалка на сегодня:
винегрет+гречка с молоком

Выходные... весна... погода, правда не айс... но ничего)))