Привет, день 46-й и минус 8 кг.

Изображение пользователя marjana2602.

Очень медленно, но главное верно, двигаюсь к цели. Когда будет 10 кг. в минусе, покажу разницу. Которая должна быть вроде... У меня получается в неделю минус килограмм, значит через две недели сделаю фотоотчет.... А потом наверное сяду на японку, что бы по максиму скинуть перед свадьбой.... Сейчас вешу 84,5 кг., а хочу к свадьбе 78, хотя я и так успеваю, но в случае нужды, сяду на японку. В день ем по 1200 ккал., могла бы и по 800 ккал., но вопрос, а надо ли? В смысле надо ли худеть быстрее и делать такой стресс организму.
Вчера купила купальник в специальном магазине, за 115 евро, блин, жаба так давила, еще сегодня давит. Я не шмоточница, покупаю всё в обычную цену, никаких Диоров, Прада не ношу. Успакаиваю себя тем, что это надолго и качественно. Но из-за груди пришлось раскошелится, продавец, та из-за которой я худеть начала, так уже хвалила меня, я и такая стройная и т.д. и т.п.
Меню на 1200 ккал., как всегда.
Уже съела: ветчинка на 25 ккал, мед - 25 ккал., макарон твердозерновой с рожью (фу) - 224 ккал., сыр 20г. 64 ккал., кетчуп - 24 ккал., фрукты на 100 ккал. Итого: 465 ккал., не много, но сейчас час дня у меня.
Шоколад 25г. и еще 137 ккал.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

ничего себе медленно- отличный темп!!! и калорийность не надо уменьшать!))) 800 ккал это слишком мало ((

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя marjana2602.

Nadiene
Ну скажем и не быстро.... Другие вон с веса за сто меня доганяют в похудении, многие с 70 с хвостиком за это время на 12-13 кг. похудели... Так что я ползу себе и ползу. На тебя, равняюсь. Тоже хочу на 25 кг. похудеть.

Изображение пользователя Nadiene.

я за год на 25 похудела)
и первые 8 кг у меня ушли за 2 месяца))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Elly.

ккал не уменьшай! замедлишь себе обмен веществ

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka