Мышепраздник

День добрый, девушки!
Ну как у вас - все адекватны? Все видят ночью сны, а не пирожные? Никого не смущает в отражении зеркала жалостливый взгляд голодной собаки? :sorry:

Поскольку, как славно сказано кем-то из великих ( а у них всегда так: чуть что ляпнут и вот уже - родилась гениальная мысль!) "Мозговые клетки рождаются и отмирают, но зато жировые живут вечно!"
Так вот, посему сегодня я забросила все дела и усердно занималась абсолютным бездельем: бессовестно дрыхла до полудня и праздно шаталась по городу. Даже купила булочку - замечательную, вкуснейшую свежую булочку - скормила уткам в парке. (При инциденте ни одна утка не пострадала. Фигура, кстати, тоже)
Душевная гармония была полностью восстановлена. Кстати, такие прогулы иногда просто показаны, чтобы не забывать все-таки(перефразируя): мы работаем для того, чтобы хорошо жить, а не живем с целью хорошо работать.

Ладно, хватит на сегодня этой афористичной мудрости.
Соббсно, к теме:

Завтрак( если час дня - это завтрак) был все тот же: отруби и кефир.
Обедо-ужин: не жирный бигус с белым куриным мясом.
Калории, к счастью ли сожалению, не считаю и не собираюсь. Нет ни возможностей, ни, честно говоря, желания.

Ну и чай - много, много чая, поскольку кофе не люблю. У меня кружка на 400 мл и таких я в день порядка пяти-шести выпиваю. С утра каркадэ, днем - черный, вечером - зеленый с молоком. Отлично сбивает вечерний аппетит и выводит всю лишнюю воду.

Взвешиваться не взвешивалась - раз в три дня. Правило

Вот и всё, хорошие мои. А вам всем удачи, отвесов и не мучайте себя, пожалуйста! Кушайте, не голодайте, но правильно и правильное! Только кардинальная перемена привычек питания поможет, а все эти диеты, ограничения - временно!

(Пойду любоваться на Кэтрин Зета-Джонс. )