Главное - начать!

Ну вот оно долгожданное начало. Как правило все мои начинания, связанные с похудением, весьма короткосрочные. Поэтому идея серьезно вести дневник похудения осуществляется спустя 3 недели после старта этого процесса. За это время успехи мои составили - 2,6 кг. Медленно, но уверенно.
С сегодняшнего дня процесс превращения из бегимотика в стройняжку вступает в основную активную фазу. Данная диета была создана для меня диетологом 3 года назад. Следуя ей мне удалось избавиться от 8 кг за 3 месяца. Но основная суть диеты заключалась в соблюдени основ раздельного питания, некоторых принципов которого необходимо было придерживаться и в дальнейшем. Момент был проигнорирован - и как результат за 3 года я не только вернула свои драгоценные 8 кг, но запаслась дополнительными 2,5.
Теперь начинаем все сначала. Попробую повторить ранее достигнутые успехи и зафиксировать их в дальнейшем.