Баня и спорт - обязательно!!!

Еще я забыла добавить еще одну немаловажную вещь. Помимо того, что я достаточно жестко соблюдаю диету, я не отказалась от занятий спортом - 2 раза в неделю хожу на шейпинг и растяжку мышц. Плюс обязательно - сауна! В сауне в перерывах между парилкой пью много травяного чая (шиповник, чабрец, земляника и т.п.). Правда, сауна 1 раз в неделю, но думаю, что этого достаточно пока...

Вчера у коллеги был ДР. Каких-только вкусностей не было на столе! И пицца, и два обалденных  на вид торта, и разные фрукты... Мужественно глотала слюну, но выдержала "испытание едой":)) слава Богу, сидели за столом не очень долго...