1 день Атаки ( третий подход)

Привет, похуделочки!
Все, к Атаке теперь готова точно.
До этого были попытки , даже были результаты не большие, но то праздники, то еще какие-то невозможности продолжения.... начинала я без ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ, т.к. сами знаете как их сложновато найти. тем более если ты из подмосковья, работаешь каждый будний день и чтобы ехать в москву за парой пачек овс. отрубей -сложновато.
А теперь , заказала в Утконосе сразу с запасом. все продукты, которые можно, есть. Книгу с рецептами тоже прикупила) уже готовлю во всю)) нравиться....
Меню на сегодня:уже снямкала
завтрак: 2 рыбные оладьи, кусочек хлеба Дюк, чай зеленый б/сахара
полдник: 1 кексик, разрешенный по книге+ чай зеленый , йогурт свой с овс. отрубей.
Надеюсь на результаты)))