День 8. Грешки.

Изображение пользователя Вария8.

Привет, дорогие! flowers-113
Грешила! pardon Вчера я грешила по полной, ела, пила черти знает что, но не просто так, была причина. Но обо все по порядку.
У подружки амурные страдания, а я выступала в качестве парламентера между поссорившимися, жуть как не люблю это дело, но подругу в таких расстроенных чувствах бросить не могла... и в процессе, слёз, истерик и заламываний рук случилась обычная такая бабская попойка с умозаключениями, какие мужики козлы и бла бла бла.
Итак, в течении дня:
Завтрак: овсянка (91,8 кк), стакан молока (106 кк)
С обеда и до позднего вечера алко-психологическая помощь сопровождалась сыром 15% (466,2 кк), черри (37,5 кк), красным вином (577,5 кк). Казалось бы и остановись, Варя, ан нет. Вечер закончился поздней ночью бутылкой пива (215 кк) и чипсами (300 кк). Итого за целый день наела и выпила я на 1794 калории. Думала привешу ужас как, а нет... отвес 200 грамм :banana:
Из спорта и стандартных процедур был только бег (12 минут). На другое просто не было времени и возможности.

Все бы не так и плохо, но я с ужасом думаю, что завтра меня ждет встреча с еще одной подружкой, не виделись около года, а 9-го на праздничный салют идем с друзьями, а 12-го на шашлыки собираемся. Пока мой организм видать бонусами мне выдает отвесы, но на сколько его хватит еще? Как совместить досуг и похудательные мероприятия я представляю с трудом. Не закрываться же дома и прятаться от друзей?
Девочки, как вы совмещаете одно с другим?

Сегодня я дома, отдыхаю от отдыха :crazy: занимаюсь приятностями для тела и души и пусть и в день низкой калорийности, по постараюсь поесть нормальной еды. Сухомятка порядком надоела.

Девчата, отвесов и хорошего настроения (погода способствует).
Всех целую. Ваша В. d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

это ж так здорово хороший отвесик girl_claping а че... как совмещать либо есть либо терпеть))) либо после еды разгрузку низкокалорийную)


Изображение пользователя Вария8.

Да, он хороший)) я рада, что увидела его))
А в плане совмещения, у меня как раз и выходит на следующий день разгрузка...буду стараться хотя бы поменьше есть))

Изображение пользователя AnnSol.

Если ночная попойка, то сухое вино и сыр) чем меньше жирность, тем лучше)
так что в принципе твоя попойка началась правильно))))
А вот шашлыки- налегать на мясо))))желательно без доп. бонусов в виде майонезных салатов) после 6 пить водичку)))
Я так пасхальные шашлыки провела)
до 3 дня ела салаты, после и до 6 шашлык, после только воду)))
на утро конечно отвесов не было... но хотя бы при своих осталась)


Все с начала)

Изображение пользователя Вария8.

Спасибо))
Майонезные салаты в принципе под запретом.. на шашлыках только мясо без соуса, как ты говоришь и свежие овощи) может и пронесет, обойдусь без привеса.

friends С отвесиком милая моя! :spring1-2012:
Я согласна с мнением Танечки girl_wink
Я кстати до 12 го мая на диете , а 12 го иду с подругой в обед в японский ресторан )))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Вария8.

Спасибо love2
Так и будет, буду стараться по крайней мере))
Оо.. тенденция показывает, что 12-го многие гуляют))))

Изображение пользователя -Stella-.

У меня совмещать досуг и похуделки не получилось) Хотя я поначалу пыталась, но не сложилось, причем не сложилось совсем и категорически! Да и пофиг. Просто позхудение чуть отложится, один раз живем!
Кстати, привес после алкоголя может быть и на след.день, так что не удивляйся)

Изображение пользователя Вария8.

Да вот то то же, живем один раз.. вот поэтому и хочется найти какой то баланс, что бы не изводить себя.
Ты там домой то собираешься, Ленча?) А то загуляла так загуляла girl_wink

Про привес через день от алкоголя, это ты серьезно?! :surprise7: вот теперь буду переживать

Изображение пользователя -Stella-.

Домой не собираюсь, нас и тут неплохо кормят! :laugh1:
Насчет отвеса-привеса - серьезно. Я вот сейчас из боулинга, пива напилась, завтра сильно привешу, а послезавтра сильно отвешу. А вот наша знаменитая Оксана от пива на след.день отвешивает, а потом сильно привешивает, потому что организм начинает впитывать всю поступающую воду - просто у всех реакция разная. Но ты, пожалуйста, уж не переживай так - это не самое страшное в жизни )

Изображение пользователя Вария8.

Не думаю, что должна привесить, сегодня умеренное питание +спорт, но даже если так, то и бог с ним :NY11:
Где наша не пропадала girl_wink

Изображение пользователя Amanda O.

мне от лишней прибавки помогал орсотен, принимаешь парочку перед застольем и вуаля, кушаешь что хочешь, только в разумных пределах. он блокирует отложение нового поступающего жира, те просто его выводит из организма в том же виде в каком жир поступил. придется конечно поутру в туалете посидеть чуток, но это мелочи. зато никаких привесов, может даже и отвес будет)

цена 20 таб - 600 руб. дорогое удовольствие, но на такие случаи держу под рукой


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария8.

я конечно не приверженец различных таблеток, но надо будет почитать, что за зверь такой, ортосен)
спасибо за совет)))

Изображение пользователя Amanda O.

А его не нужно принимать постоянно (хотя многие так и делают, зато потом жалуются, что "стул очень жидкий и не контролируемый", ПАРДОН за подробности, взято из отзывов). я его пью, только когда вредное застолье ожидается, шашлычек, тортик, еще какая жирность-калорийность. помогает)))) удерживать вес без роста вверх


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария8.

То есть он работает по принципу слабительного с абсорбентом, так что ли?
Заинтересовала ты меня, обязательно изучу подробнее))

Изображение пользователя Amanda O.

Лекарственное средство Орсотен является препаратом, позволяющим снизить массу тела за счет угнетения активности тех ферментов пищеварительной системы, которые отвечают за процесс расщепления молекул жира, то есть он блокирует усвоение жирных продуктов. Орсотен является более дешевым и доступным аналогом препарата Ксеникал, а его основной активный компонент орлистат как раз и является блокатором ферментов. Другими словами, принимая орсотен, вы сможете значительно уменьшить количество поступающих с пищей всасываемых жиров. Ваш организм, которому для полноценной жизнедеятельности необходимо получать определенные компоненты жиров, начнет использовать собственные запасы, следовательно, лишние жировые отложения начнут понемногу исчезать с вашей талии и других частей тела. Те же жиры, поступившие с пищей, которым орсотен не позволил перевариться, будут выведены из организма с калом.

Согласно инструкции, принимать этот препарат следует по одной капсуле 120 мг во время приема пищи или в течение часа после него. Он назначается людям, имеющим избыточный вес и страдающим ожирением, максимальная суточная доза – три капсулы. Увеличение рекомендуемой дозы не приводит к более быстрому и эффективному похудению. А если вы пропускаете прием пищи, то незачем и принимать препарат – ему нечего будет делать в вашем организме. Также орсотен абсолютно неэффективен в том случае, если вы применяете какую-то безжировую диету.

Во время приема препарата Орсотен снижается всасывание в кровь бета-каротена и витаминов А, Е, К и D, поэтому одновременный с ним прием поливитаминов обязателен.

Препарат имеет некоторые побочные эффекты, которые выражаются в учащении позывов к дефекации, появлении жидкого стула и маслянистых выделений из прямой кишки, повышенном газообразовании, болях в животе и аллергических реакциях. Побочные явления со стороны желудочно-кишечного тракта значительно уменьшаются при использовании низкожировой диеты.

Прежде, чем начать худеть с помощью орсотена, необходимо обследовать работу печени и желчевыводящих путей, получить одобрение врача, потому что противопоказаниями к его приему являются такие заболевания, как застой желчи и синдром хронической мальабсорбции. Кроме того, орсотен противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

Стоимость упаковки орсотена, рассчитанной на две недели приема, составляет около 850 рублей. Некоторые люди пьют его по несколько месяцев и отмечают действительно хорошие результаты без применения изнурительных диет и периодов голодания. Но, если прекратить прием препарата и продолжать соблюдать привычный режим питания, вес может со временем вернуться. Поэтому самым лучшим средством для закрепления полученного результата станет сбалансированное питание и активная жизнь, наполненная частым пребыванием на свежем воздухе и физическими нагрузками. (с)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария8.

Ага, все поняла... мне уж проще будет потом разгрузиться, если пойду в отрыв))
Смущают меня всё таки таблетированные помошники :doubledown:

Изображение пользователя Amanda O.

это отечественный медицинский препарат, а не БАД или тайская таблеточка. все протестировано и официально. но дело за тобой


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария8.

Само собой girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.