день второй

С постели сползла во втором часу дня, т.е. пропустила завтрак - обедала йогуртам с овсяными отрубями. В часов пять схомякала овощной салат. После кардиотренировки на 1,5 часа вспомнила о белке и к салату на ужин (21:00) добавился маленький кусочек вареной курочки. Пора избавлятся от кофе с молоком (3-4 чашки в день) и от мини карамелек (примерно с десяток за день). Но учитывая, что общее количество калорий не превышает рекомендуемое, пока повременю с подобными экзекуциями...
Кажется, я все еще молодчинка
P.S. не понимаю почему в день пропадает по целому кг. Если мне кто-то такое сказал - не поверила бы...