- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
+1,5кг
Главные вкладки
вс., 24.08.2014 - 12:43 — Alihka
С возвращением)))на месяц забила на сайт и вот он результат: почти 1,5 кг привеса, пришлось даже линеечку переставить с 77,8 на 79, замечательный результат после всех летних шашлыков и гулянок(((( вроде и не так много, но не в туже степь меня понесло, надо то худеть, а не жиреть , как пока не знаю, но буду пытаться брать себя в руки, цель то не такая заоблачная 75 кг, питание вроде без особых косяков, но все же надо корректировать, не жрать после хотя бы 19 часов, а тем более на месяц исключаю даже легкий алкоголь, вот оно зло))) и старые добрые отчеты очень помогают: вот сегодня например наглядный пример ужасного питания: З: кофе+зефирка, о: капучино + мороженое из Макдон, у: тушеные кабачки + рыбка( ну хоть ужин без косяков) где же ты моя сила воли, когда я худела с 98 кг, Вернисьььь!!!!
Мне помогают худеть диеты
Нравится:
- Блог Alihka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не так много! Но не стоит
Не так много! Но не стоит расслабляться)))))
Точно, как нибудь скину)))
Точно, как нибудь скину)))
Мне помогают худеть диеты