День 6. 71 кг

Ну вот, наконец-то виден результат, несмотря на то, что вчера на ночь глядя съела заварное со взбитыми сливками. Но вчера я практически не ела гречку. Выпила только литр кефира и половинку грейпфрута съела.
Но факт остается фактом. Сейчас во мне 71кг. Не фонтан конечно, но жить можно. Еще совсем чуть-чуть и я вернусь к своему нормальному весу в 65 кг. А потом можно будет и стремиться к весу мечты)) А вообще, хочу поскорее заняться спортом. В марте у меня по плану уже по 4 часа в неделю фитнес: час классической аэробики, час степ и 2 раза в неделю тренажерный зал. Но я не думаю, что мой организм сильно обрадуется такому количеству физической нагрузки. Надо постепенно себя приучать. Вот, например, можно прямо с сегодняшнего дня дома покачать пресс, сделать пару упражнений для спины и ног. А еще растяжка:)