- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Не стала ждать 22.02.. Взвесилась! Отвес 500 грамм! Юхуууу
Главные вкладки
чт., 19.02.2015 - 18:56 — Evora
:happy4: приветик, хорошки!
Позавчера был молокочай, вчера ЧБ-день.. Но у меня начались КД вчера, поэтому ела мало.. Сделала оладушки-дю и поела с крылышками.. Первый и последний прием пищи был в 16:00.. Кушать не хотелось совсем.. Вот че за организмы такие? До КД "сожрать все!", во время: "ниче мне не надо.." :crazy:
Почувствовала сегодня утром, что похудела, поэтому взвесилась и не прогадала:
ВЕС 90,7 кг! То бишь, отвес в 500 грамм! :hubba1: Линеечку подвину :dance1:
Оченна я этому рада!
Приловчилась я делать новые дюканские блинчики-оладушки на сковородке - быстро и вкусно! :thumbup:
Сегодня у меня БО-день, поэтому ела:
- небольшой кусок отварной грудки, четверть оставшегося крылышка без кожи
- дюканские оладушки соленые из расчета дневной нормы отрубей
- 1 отварную свеклу
- немного кетчупа
Воть оно:
Воды выпиваю очень много.. Около 5 литров за день.. :NY17: :crazy:
Все же Дюкан мне подходит больше всего..
Спорта пока нет, потому что КД..
Хожу на собеседования - пока ни к чему "ах" душа не лежит.. Но я знаю, что скоро найду то, что мне очень нравится и подходит! :smehs: :NY1: Феячу!!!!
Настроение очень хорошее. Через час встречаюсь с кумой в суши-баре.. В принципе, я сыта, поэтому не планирую много есть/пить.. Закажу сашими и салатик из водорослей с вином белым сухим.. Да и дорого щас по кафехам расхаживать)) Но у нас талончик на 50% скидки)
Люблю вас, куклы! :heart:
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Слушай, а ты давно стала так
Слушай, а ты давно стала так много пить? Такая сильная жажда?
Мне помогает худеть массаж
Ну я пью, когда хочу.. Возле
Ну я пью, когда хочу.. Возле меня бутылочка 1,5 литра.. Вот я ее и выпиваю где-то за 2-3 часа)
Не то, чтобы жажда.. Но пью не потому что надо.. а привыкла уже так.. С 2007-го года так пью где-то
Уф. Я уж напугалась)
Уф. Я уж напугалась)
Мне помогает худеть массаж
самочувствие нормально, полет
самочувствие нормально, полет хороший.. Иногда я, конечно, и меньше выпиваю.. Около 3 литров.. Особенно, если забываю, если много работы и т.д.)
Поздравляю с отвесиком!!!
Поздравляю с отвесиком!!! Хорошо провести время с кумой!!
5 литров ?!!! :happy12:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ну я вчера не ела почти.. так
Ну я вчера не ела почти.. так я водой заменяла, можно сказать.. чистилась) :crazy:
С отвесиком! И хорошего
С отвесиком! И хорошего вечера!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо большое!))) Хороший
Спасибо большое!))) Хороший вечер получился, но час такси вызвать не могли.. Ппц, таксисты поофигевали вкрай!!!
5 литров?
А, дамская комната далеко? Я бы, наверное, вообще из нее не вылезала.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Та не, не далеко)) Дома же
Та не, не далеко)) Дома же вчера весь день была.. Вот и выпила много.. И в туалет много раз сходила))
Прывэдддд! Поздравляю с
Прывэдддд! Поздравляю с отвесищем!))) Фига ссе - 5 литров? А вообще правильно... - белок много воды требует. Напиши пож-та, как оладушки делаешь? вот, думаю, мож тож на Дюкана? Хотя, это только пока мысли)))... Хорошо вам откушать в кафешке! (у меня спец карта в Якитории - постоянная скидка 50% тоже))))), но давно не была уже там.
Удачного и самого-самого тебе собеседования!!! Чтобы душа сразу "ах", и зарплата "ого-го")))
спасибо, моя позитивная,
:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: спасибо, моя позитивная, хорошая девочкаааааааааааааа!!!!!! :poceluy-299: надеюсь, что очееееннна скоро я найду, найду то, что ищу!!!
Воть рецептик:
- 2 ст.ложки овсяных отрубей
- 1 ст. ложка ржаных отрубей
- 2 яйца
- 1,5 ст. ложки жидкого творожка 0,2% (Президент)
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- соль, перец, приправы по вкусу
Все перемешала и ложкой выкладывала на сковородку, смазанную салфеткой маслом раст.
О, спасибо! А то отруби для
О, спасибо! А то отруби для меня - бе! А в лепешечках - ням. Я каогда худела на дюкане - еще в них чеснок сухой добавляла - ооочень вкусно!))) Но делала без разрыхлителя. :blush2: Отличного тебе денечка, Эворушка!!!)))
моя хорошая! ты такая у меня
моя хорошая! ты такая у меня прелестная и жизнерадостная!!!!!! Спасибо тебе за это!))
А я отруби люблю.. Хоть в виде каши, хоть в кефире, хоть в лепешках, хоть в пирогах))
А вот чеснок я разлюбила..((( у меня на свежий чеснок аллергия пошла((
С отвесиком!!! Отлично
С отвесиком!!! Отлично просто)
Я щас про дюкана отзывов начиталась, фоток насмотрелась. Так хорошо все худеют!
Прям тоже захотела попробовать))) Может и правда сяду.
А это у тебя вся еда на день?
Это за присест)) а потом с
Это за присест)) а потом с кумой еще съела 6 кусочком рыбы сушими, 3 огурца, салат Хаяши вакаме и вино 300 грамм сухого белого)
Какие вкусности!!!!
Какие вкусности!!!! "начались КД вчера, поэтому ела мало" у меня обычно ровно наоборот!!!)) так что ты молодечик!!!!
у меня по-разному.. но что-то
у меня по-разному.. но что-то вчера ничего не хотелось как-то...
Привет! Поздравляю с
Привет!
Поздравляю с отвесом!
Приятно провести время с кумой!
Спасибочки, Людок! Попили
:NY17: Спасибочки, Людок! Попили сухого вина.. Как и планировала съела сашими с лососем и салатик Хаяши вакаме с ореховым соусом)
Молодечик!!! Я очень рада за
Молодечик!!! Я очень рада за тебя!!!
скоро тебя
скоро тебя догонююююююююююююююю!!!! :NY15:
Давай-давай!!!
Давай-давай!!!
какой-то килограмм остался)))
какой-то килограмм остался)))
С отвесом! Здорово у тебя
С отвесом! Здорово у тебя получается!
А какие оладушки аппетитные! Не подумаешь, что диетные!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
вкусные очень)) я делала
:tender: вкусные очень)) я делала такие бутербродики: оладушек, свекла и курочка)) мммммм
Хорошо, что пьешь много!
Самая большая опасность белковых диет - это отравление организма продуктами распада белка. Вот чтобы вывести эти токсины и требуется очень много пить. Так что организм у тебя правильно водичку требует!
Отвесик знатный! С чем я тебя и поздравляю. Дюкановские оладушки выглядят просто великолепно! Давай делись рецептиком. Надо же себе масленницу устроить ))) Напеку оладушек и с творожком! Мнямочка!
Хорошо тебе посидеть и много не привесить. Хотя водичка может хорошо тормознуться - алкоголь и соль. Лучше не взвешивайся завтра )))
Аксинюшка, я даже не знаю,
Аксинюшка, я даже не знаю, правильно ли их назвала, но рецепт, в общем такой:
- 2 ст.ложки овсяных отрубей
- 1 ст. ложка ржаных отрубей
- 2 яйца
- 1,5 ст. ложки жидкого творожка 0,2% (Президент)
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- соль, перец, приправы по вкусу
Все перемешала и ложкой выкладывала на сковородку, смазанную салфеткой маслом раст.
Может, и не буду взвешиваться пока.. Надо стойко выходные выдержать, а то у меня 22.02 контрольное взвешивание же)
Пошла готовить!
Потом доложусь, что получилось)))
Выходные будь паинькой! к 22-му новый минимум!
я вон уже отчетец написала о
я вон уже отчетец написала о своих результатах к 22.02)
Поздравляю с отвесиком!)))
Поздравляю с отвесиком!))) Так держать!!!
Диеты на www.nadietah.ru
спасибо большое.. Буду
спасибо большое.. Буду держать! 22.02 контрольное взвешивание.. месяц с того момента, как я встала на весы и 40 дней с дня похудения) :crazy:
а сколько раз в неделю ты на
а сколько раз в неделю ты на молокочае разгружаешься?
раз в неделю - по вторникам))
раз в неделю - по вторникам))
значит это так недели
значит это так недели мелькают...
казалось, что чаще?)
казалось, что чаще?)
да,казалось раза три в
да,казалось раза три в неделю)))
неееее)))) Мне и раз в неделю
неееее)))) Мне и раз в неделю кажется частым))
Вкусные оладушки. Я люблю на
Вкусные оладушки. Я люблю на такие оладушки сыр положить, чтоб он слегка подтаял. Это мне заменяет тосты с сыром или гренку с сыром)))
блин, у нас с тобой меню одинаковое, у меня тоже сегодня была грудка индейки со свеклой, а вечером я планирую сашими, салат с осминожками и водорослями и вино красное :happy11:
о как))) Прям совпадение
:crazy: о как))) Прям совпадение практически идентичное)))