11.02

растяжка,отжимания
вес=40,5 кг
обед: манка-150,хлебцы-40,курага-30,яблоко-50,плав.сыр-30,сахар-30,зелен.чай; около 330 ккал
ужин: манка-350,желе из какао-70,варенье-40,хлебец-20,капуста-10,яблоко-50,зеленый чай; около 540 ккал


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Слушай, а ты что с таким весом еще и похудеть хочешь???

Изображение пользователя Linka.

Слушай, а ты что с таким весом еще и похудеть хочешь???

хочу сохранить!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Linka.

А понятненько:-) ну удачи! Похудеть это еще пол дела! А вот сохранить еще тоже нужно суметь:-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Bri
  • Калина
  • Selenna