- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Фитнесс бикини. Как оно есть.
Главные вкладки
вт., 05.04.2016 - 13:42 — Himerka88
Наверняка все видели фото и видео с соревнований фитнесс бикини. Смуглые девушки, точённые статуэтки в сверкающих купальниках.
Конкурс красоты, только среди спортсменок.
На сцене всё выглядит красиво и захватывающе (надеюсь мы не опустимся до обсуждения внешности бикинисток, как это было бы не этично).
А как это на самом деле?
Я в вк уже полгода слежу за ижевской девушкой, Аликой Файзулиной.
Ей исполнилось 17 лет буквально месяц назад.
И в свои 17 она уже не первый год выступает в категории фитнес бикини, а так же работает фитнесс инструктором.
Как вообще проходит подготовка к соревнованиям?
Если грубо утрировать, то это долгое время пахать в зале и кушать как на убой. Наращивание массы.
Затем этап сушки и работа на рельеф.
Сушка для бикинисток это не диета скинуть 2-3 кг. Это воистину ацкий процесс, не лучшим способом отражающийся на здоровье.
Для хорошей кондиции им необходимо иметь 8-10% жира. Этого достичь сложно, учитывая что норма для женщины 20-25%
Сушка это многочасовое кардио, еженедельное урезание калорийности. Почти полный отказ от углеводов, жиры строго нормированны.
Все бикинистки употребляют жиросжигатели.
А теперь посмотрим на Алику.
Вот что было когда девушка была на массе.
Сочная девчуля. Талия, попа. Всё как надо.
И так прошел месяц. - 4кг (орентируюсь по комментариям на её фото)
и ещё 1.5 месяца...
И вот за неделю до соревнований она заболела ветрянкой ( я всё же думаю это из-за сниженного иммунитета)
И вот итог этих страданий длинной почти в 5 месяцев. Как стало что 17 летняя девушка стала выглядеть лет 45 ( не лучших к тому же)
Стоит оно того?
Мой ответ нет.
Моя диета: белковая диета
Нравится:
- Блог Himerka88
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- gogodancer
- Selenna
- Калина
Поиск по сайту
«Голод - лучшая приправа к пище»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 150
За прошлую: 205
За ноябрь: 840
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
не о том оассказываешь) не по
не о том оассказываешь)
не по настышке знаю про бикинисток) Поэтому дучшше раскажи КАК они сушатся и гоняют воду) Как они эту воду сгоняют до молекулы и что потом с почками творится и с гормонами. И почему больше половины бикинисток никогда не испытывают радости материнства.
Вот это интересно почитать.
А про массу и сушку это каждый знает, про дица дев как Шварцнегера тоже все знают, а вот почему так всем любопытно))))
На самом деле "кентавры" бикинизма сами все это выбрали.
Моя драгоценная Анечка хотела справить искривление спины, потом взять мастера в лифтинге, а когда достигла потолка пошла в бикини.... Я поддерживаю ее стремление но не одобряю. Из хрупкой девочки она превратилась в кентпвра с жпоцентризмом мозга.
А ты про девочку которая в 17 выглядит на 45.... такие стрессы до добра не доводят)
ОООО...какие люди!
ОООО...какие люди! Пропажа!
Как дела? Что хорошего? Пиши скоорее - скучали!
Моя диета: белковая диета
Ну какая же я пропажа) Я вся
Ну какая же я пропажа)
Я вся в делах, вся в работе.
Захожу проглядываю посты любимых девочек и пошла дальше погружаться в работу.
Ты молодечик в плане спины, смотрела фоточки, читала отчет. Держи пять.
Я тоже скучаю, но по другому)) у меня ведь есть возможность заглянуь и почитать)
Слушай, пока большие веса пошли тебе во благо, я про лицо, ты сама заметила на сколько выразительнее стало лицо? Была милая девочка, а сейчас можно запросто в рекламу спорттоваров для девочек! ) и я совершенно от души! ( не стеб)
Работа это хорошо, особенно
:blush2:
Работа это хорошо, особенно если она любимая)
Заходи почаще и хоооть строчечку нам напиши)
Моя диета: белковая диета
Давай подружимся в контакте
Давай подружимся в контакте если ты там есть)
Буду следить за твоими шагами)
о крутяк) вот она
о крутяк)
вот она я)
https://vk.com/id190292495
Моя диета: белковая диета
Добавилась)
Добавилась)
Честно говоря, красивым это
Честно говоря, красивым это считать не могу, даже там где "всё , как надо"
Про вред женскому организму итак всем ясно
ППКС! Ибо спорт призван
ППКС!
Ибо спорт призван принести нам крссоту и здоровье, а тут я бы сказала "не смогли остановиться". Очень странные люди-эти люди) Кто-то решил что это можно раскрутить и как всегда находятся последователи.
Вот-вот
Вот-вот :)
Мда ... Чего , чего , а 17
Мда ... Чего , чего , а 17 лет ей точно не дашь .. По ходу её это не очень задевает )) а там кто знает конечно ..
Девочка очень медийная. Она
Девочка очень медийная.
Она работает в сети фитнесс клубов и у них там вроде группы спортсменов. Её пиарят везде где только можно.
Но мне жалко ребёнка. Потому что она именно ребёнок.
В прошлом году она завалила соревнования и было много возгласов, что в этом году бороться на чемпионате России.
В итоге не прошла даже отбор.
Страшно подумать какой стресс...
Моя диета: белковая диета
Мне кажется без согласия
Мне кажется без согласия родителей там все таки не обошлось.. Я так понимаю все довольны, все счастливы.. Не вижу ни одной причины чего бы её жалеть
она занимается любимым делом , у ней любимая работа .. Родители благословили .. Все счастливы и довольны)))) вот я как то так вижу ситуацию .. Еслиб её что то не устраивало , она давно бы уже ушла..
оу,
фитнес бикини..странный конкурс, что может быть позорнее стояния с голой попой на сцене?
отважные самовлюблённые девушки.
касательно этой мадам: красивые лицо, грудь и талия. остальное мне лично не нра.
особенно широкая спина и огромные ноги бэээ)))
мне у бегунов фигурки нравятся,
тонкие и звонкие! :happy:
ууу дрЫщи )))
ууу дрЫщи ))) :crazy:
Чувак ещё мало мальски, а девка вообще дистрофан)))
Моя диета: белковая диета
ага)))
мне бег тем и нравится что он сушит тело.
сползла с Шона Ти, не хочу мышцы))))
Про позор верно подмечено. Да
Про позор верно подмечено.
Да и к спорту эта клоунада уже мало имеет отношения.
Моя диета: белковая диета
клоунада гы гы
всёц-таки может я каких-то старых нравов, устаревших))) но мне кажется что одетая женщина интереснее раздетой, типа как загадка есть, а так сильно смахивает на "товар". тут посмотрел, там повертел, жопка, грудь, ноги..как лошадку выбираешь.
Ага) Ещё в рот заглянуть -
Ага)
Ещё в рот заглянуть - зубы пересчитать)
Моя диета: белковая диета
может,
мы что-то не понимаем и таких уток жарить приятнее?
Пошлячка)))
Пошлячка))) :crazy:
Моя диета: белковая диета
))))
ну, их голые попы другое не навевают
ЫЫЫЫ)) Засматриваешься
ЫЫЫЫ)) Засматриваешься одинокими зимними вечерами?)))
Хотя я тоже больше люблю на девичьи тела смотреть, просто с точки зрения эстетики женщина красивее сложена)
Моя диета: белковая диета
та канеееееш)
есть и мужчинки тоже оЩень даже эстетичные, если собой занимаются)
правда, по большей части геи любят себя качать.
а так то с возрастом женщин тянет на подкачанные упругие мужские попки :crazy:
кстати, хорошая идея позасматриваться на них)))
Я извращенка наверное)Но я
Я извращенка наверное)
Но я мужиков люблю вот рядом и в действии ( не обязательно в том самом)
Но вообще. Запах, голос. Вот.
А в инете пялюсь только на девок))))
Типа так)
Моя диета: белковая диета
не)
ты точно не извращенка)))
я так и вообще кусать люблю :laugh1: прям вцепиться зубками кайф)
как хиШник)
да...действительно тока на девок пялимся.
пора на мужиков начать смотреть)
я чё заметила....когда клипы крутят "сиська-писька-хвост" мой отворачивается,
типа неудобно ему становится)))) вай вай=)
а чой то за клипы
а чой то за клипы такие?
Порнушка что ль?)))
У меня нет телека прост, я в сибири живу)
Моя диета: белковая диета
ваще чтоле нет телека?
:laugh1: :laugh1:
ну, музыкальные) с оголёнными девушками.
Не Земфиры однако, таланта нет, берут профилем =)
портфолиом)))
Вообще нет))) С инетом то он
Вообще нет)))
С инетом то он и не нужен так то))
А типа тверки там всякие?
Да я тоже как то к такому фу)
Не понимаю. Старая видать уже)
Моя диета: белковая диета
гхы хы
загуглила накачанных мужчин
:laugh1: :laugh1: :laugh1:
какие то они у меня
низменные чуйства вызывают))) отодрать бы до самой сибири)
Фуууууу........... Ну
Фуууууу...........
Ну гейство же ваще)))
Мне сейчас этот дядечка безумно нра) Из сериала викинги)
Моя диета: белковая диета
суровые вкусы)))
а мне этот начищенный нра, как яйца у кота :laugh1:
предлагаю ничью в виде
Стэтхэма, омномном
Старый
Старый кобелёк...но...
Пойдёт))
Моя диета: белковая диета
что творит)))) лысый чёрт)))
Эй, мы тут фитнесс бикини
Эй, мы тут фитнесс бикини обсуждали?! :russian:
:surprise7:
Моя диета: белковая диета
хахахха девочки! поржала от
хахахха девочки! поржала от души!))))
Ну, а вообще, да - от мужика должно "разить" мужиком! Так, чтоб аж ноги сводило, так чтобы ослушаться не было даже мысли.. Это рождает (помимо прекрасной сексуальной жизни) и чувство защищенности, надежности и доверия - а что нам еще надо?)
вот там как раз
ссылка на разбирательство как их отличить
)))
:laugh1:Сама дискуссия:
-" Вам нравятся накаченные мужчины?"
-"Яремча Искусственный Интеллект (104602) 2 года назад
и че с ними делать слушать их как они их накачали"
(Тема не указана)
:happy: :roller: :roller: :roller: :roller:
По моему уже не то и не
По моему уже не то и не другое)
Киборги)
Моя диета: белковая диета
чудо на селЕ
:laugh1: курам на смех)))
для меня бикинистки так и
для меня бикинистки так и выглядят ))))))
О! Наконец то ! Кто-то смог
О! Наконец то ! Кто-то смог описать мой идеал мужчины)
Согласна. Одно дело для
Согласна. Одно дело для эстетики лайт сушка и совсем другое как это делают бикинстки и бодибилдеры...
Моя диета: белковая диета
Вот и я об этом не раз
Вот и я об этом не раз говорила. Кто придумал эти идеалы красоты, которыми все снейчас любуются - этими конкурсами, фотками? С какого момента противоестественно высушенные тела стали красотой? Мне кажется красота - это здоровье прежде всего, а не потеря даже репродуктивной способности, не говоря уж о почках, обмене веществ, ненормальном содержании жира и и воды и т.п. Сначала это кому-то понравилось почему-то, наверное извращенцу. А потом к этому стали стремиться очень многие. Остальные, кто не мог, стали чувствовать себя неполноценными и стали мучать себя диетами, чрезмерным спортом и т.д. Сумасшествие просто какое-то. Психическое заболевание. Так уродовать свой организм, кроить его на свой лад. Вдруг стало надо чтобы все мышцы, ранее скрытые жирком должны быть видны. Потом кому-то захочется чтобы все косточки проглядывались, анарексичкам уже хочется. А дальше что, кишки наружу будем вываливать? Чтобы всем было видно, что у нас внутри. Может утрирую я конечно. Но очень мне это все странно и противоестественно. Тем более такое опасное увлечение для 17 летней нерожавшей девочки(( Грустно.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Каждому свое. Но это бизнес.
Каждому свое. Но это бизнес. Девочки на своем теле потом делают хорошие деньги, и не в плохом смысле а в хорошем.
Становятся тренерами, их приглашают в рекламу разных товаров и питания, они становятся известными и продают свои системы питания или упражнений.
Самое забавное что даже я могу составить систему питания для похудения, но я не победитель конкурса билдеров))) поэтому шансы нулевые)
Просто -они не просто так все это терпят и выносят.
Как правило те кому нужны детки рано бросают карьеру и идут за детками, те кому нужны бизнес и деньги, они уже и вовсе не хотят деток.
Можно долго гадать для чего им это, чем это красиво, но это спорт. Вы же смотрите на гимнасток и восхощаетесь ими) А если вам рассказать про вырванные сухожилия, про оторванные мышцы, про вывернутые суставы? ) но это же спорт, как и любой другой.
На самом деле этими девушками можно оордиться, есть чем. Потому что в отличии от 99% жителей сайта у этих дев есть желание, цели и сила воли чтоб цели достигать. Сказали что будут кушать творог три недели, они будут кушать творог три недели. И к тому же они знаю зачем ори это делают, а наши местные девы, сидят тут десителетиями и ноют как все плохо и какой то замкнутый круг, уходТ худым влзвращаются полными. Это думаешь не издевательство над своим орган змом?
Никого не хочу обидеть. Я сама сижу тут с момента рождения дитенка, а она у меня уже взрослая самостоятельная девушка))) Только даже я сейчас от местных отличаюсь, я давно достигла цели, а сижу тут по привычке)
Но всё же я не вижу бикини
Но всё же я не вижу бикини как спорт)
Ну не спорт это, а не пойми что.
И данные не у всех есть. Приведённая для примера девочка, ну не получается у неё.
Заметно что на сушке ушло много мышц, а % жира остался велик.
Жаль её, что слишком рано в такое залезла.
С одной стороны, да успех, а с другой..
В общем спорный такой вопрос)
Понятно что за спорт всегда платишь здоровьем, но тут и цена слишком велика. (порванные сухожилия залечить можно, с нарушенным гормональным фоном работать сложнее)
И за что такие страдание? Они не великие деньги зарабатывают.
Только единицы пробиваются в топы.
Популярность на уровне города и VK...
Ох сомнительно это всё.
Моя диета: белковая диета
Страницы