32-й день. Вес 67,2

Так, вот я приблизилась к 67 - таким трудом... Такую цифру я видела позапрошлым летом на море - я там занималась в водичке каждый день, и много кушала рыбки. Через 3 дня - КД. ПМС не чувствую - ни по опухлости, ни по настроению. А раньше я перед КД набирала по 3 - 4 кг.
Вчера вечером я все-таки почувствовала слабость, и решила не идти на тренировку. Ну а потом я поела хлеба - грамм 200, и после сделала свой комплекс упражнений - гантельки, пресс, ручной тренажер, бедро сбоку... Хвалю себя.
Сегодня - сыроедение. Принято есть один раз в день, но я этого делать не буду - с большим трудом приучила себя завтракать и обедать. Постараюсь съесть не больше 1300 кал.
Утро - бодифлекс.
Теплая вода с лимоном, кофе с коричневым сахаром - 40 кал.
Завтрак - пюре из банана и апельсина, грамм 20 изюма - 328 кал.
Итого - завтрак 368 (ого!)
Перекусила орешками - 180 кал.
Обед - салат (пекинка, листья салата, огурчики, перец красный, маслины, кукуруза,
апельсин, семечки слегка прокаленые) - безумно вкусная вещь! 100 грамм лаваша.
Салат - кал не знаю, ставлю по высшему - 400, т.к. съела довольно много, лаваш -236, итого - 636 кал.
У меня на ужин остается - 116 кал.