ПН 04-12-2023

приветики.
Выходные прошли как то странно: вроде собирала сь посидеть на томатном соке, ничего специально не готовила. но как то накусочничала всякими перекусами. такое ощущение что лучше бы нормально поела) Даж взвешиваться не стала.
По еде на сегодня:
З - блин , йогурт, вар яйцо, чай, бисквит
О  - макароны тв сортов, 2 детские сосиски, св огурец. 5 помидорок черри. чай
У  - голубец, картошка в мундире. чай.
По физ активности: только домашние упры на пресс и гантельки, даже шаги не нагулять т.к. там морозец-28 пока , к вечеру не знаю скока будет.
По уходу за кожей, скрабик, душ и ац-гель.
Елки Наши городские

Всем продуктивной рабочей недельки.