сегодня на протяжении всего дня чувствовала себя ужастно!!!! Постоянно хотелось спать, было тяжело ходить и настроение ужастное было!!!!! Я все думала, что же случилось, и на конец до меня дошло!!!!!
воодушевилась твоим сообщением и пошла заниматься, сделала 40 присяданий, 120 раз покачала пресс, 40 отжиманий, поняла, что это занимает всего 10 минут, а результат 100пудово через месяц появиться, теперь буду делать такие уп
Знаете, мне кажется, надо поменять настрой. Мы тут все время жалуемся, и делимся неудачами, а надо делиться достижениями, это , во-первых приятней. а во-вторых, будет очень мощным стимулом двигаться дальше!
спасибо за нагоняй!!!! Прям с этого момента взялась за себя!!!завтра разгрузочный день!!!! Чтоб смогла сказать вам всем 31 декабря а я похудела на......кг!!!! вот! девченки держитесь!!!!
Новые комментарии