начало положено))

День прошел прекрасно)) Решила поставить сначала себе мини-цель, вернуть себе свои обычные законные 65)) Сегодня делала разгрузочный день на молокочае. Просто супер)) Есть не хотелось даже вечером. Обычно меня вечером тянет поесть. После долгого выбирания - перебирания выбрала себе диету. 9 дней, с завтрашнего и начну.
Если кому интересно :
ТРИ ДНЯ только рис без соли в любом количестве + сырые или вареные овощи (кроме картофеля)
ТРИ ДНЯ курица, варенная желательно без соли (белое мясо) в любом количестве + сырые или вареные овощи (кроме картофеля)
ТРИ ДНЯ только фрукты в любом количестве.
Как для меня, то она не строгая, и как раз я всё это люблю)) буду записывать как дело будет продвигаться, вобще с блогом как то лучше себя чувствую, более твердо) более дисциплинировано.
Вобщем настроение боевое, хорошее и бодрое))
всем удачи!))