Блог Юлястик

Девочки,кто принимал чай для похудения? я вот купила сегодня турбослим-очищение. но вот что-то мне страхово) не пронесет ли сильно... и есть ли эффект от них (может,отеки спадают или еще что)?

ну что ж... первый день и первые неудачи.в 8.00 позавтракать не получилось. это потому что кто-то очень любит поспать( с зарядкой тоже облом... общем щавтрак был в 10.00: 2 стакана молока и 3 хлебца.

почитала немного информации на сайте. решила составить примерный план моего похудения. немного правил:
1.Режим питания. решила,что кушать буду в 8.00, в 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 и в 20.00. самый плотный-завтрак. в 20.00-кефир или что-то в этом роде.
2.измерения буду выполнять каждый вторник. чаще,я думаю,смысла нет никакого.

Девчонки,здравствуйте! Я пришла к вам за помощью. не знаю,что делать. я толстушка( и меня это не устраивает. надо худеть. а как-не знаю. и самое печальное-это отсутствие психологичесткой готовности к этому процессу... немного о себе: мне 22 года, я учусь. спорт не люблю. поесть люблю.