Все будет хорошо!

Всем привет!
Вчера поставила укольчики, и решила немного походить на дорожке минут 30 не больше, не быстро (успокаивала я себя), не смотря на опухший сустав. В принципе он не болит, опухоль только есть. Увлеклась и позанималась 45 мин. в зоне сжигания жиров 37 мин., дальше рисковать не стала.
Утром посмотрела на опухший сустав, показалось что опухоль немного меньше стала, да и самочувствие лучше. Настроение поднялось! Ничего, прорвемся!

Хочу поделиться мыслями не относящихся к похудению. Навеяло от чтения статьи:
Недавно наткнулась в инете на интервью женщины из Тольятти, которая зимой ходит в летнем гардеробе. В поисках лечения от болезни, она занималась по системе доктора Макарова. Ссылка на интервью http://e-halilov.livejournal.com/65946.html .
Полностью выздоровела и даже омолодилась.
Это конечно все интересно, но мое мнение, что до поры до времени. Из прочитанной когда-то статьи о пользе закаливания узнала, что организм во время переохлаждения испытывает сильный стресс, и ищет дополнительные внутренние ресурсы для обогрева. Запускается сложный гормональный и химический процесс в организме, в результате которого тело получает дополнительные источники для улучшения обмена веществ, укрепления иммунитета и т.д. При длительном переохлаждении страдает вся система. Это с виду все нормально и даже сильный прилив сил, а внутри идет быстрый износ внутренних органов. Моржевание и закаливание в этом смысле идеально, потому что кратковременно.
У нас в городе был мужчина, который, как и эта женщина зимой, и в сильные морозы в том числе (-35-45), в шортах и футболке гонял. Лет 5 всех удивлял, не болел и умер …. Сердце остановилось.
Все хорошее должно быть в меру...
Всем хорошего настроения!