Блог Irino4ka

:( :-( :sad: Сегодня 13ый день диеты начался неудачно, должен был быть кефир, томатный сок и хлебушек черный - разгрузочный день, а получился загрузочный.

Дошла до середины и вес встал, а так хочется перейти рубеж 60кг. До конца диеты 9дней, а лишнего 5,7кг сбросить не успею.

Вредит ли диете много выпитой житкости, а точнее кефира. У меня был разгрузочный день на кефире, ждала, что будет отвес, а вес встал. Может я его через чур много выпила? да еще воды на ночь попила, ну очень хотелось пить.

Мне осталось сбросить 6,2кг, как это приятно, ведь уже не 10,7кг)))

5 дней. Чувства голода даже нет. Сбросила 3,7кг, осталось 15 дней диеты и сбросить 7кг. Сегодня еще 1день овощной, а потом 2 дня разгрузочных на кефире.

4дня. Сегодня взвешалась после завтрака и обеда, и всеравно сбросила 600гр.

Прошло 3 суток диеты, а эффект на глаза, чувствую себя отлично, хотя сбросила вроде всего 2,5кг. Ремень на джинсах перестегнула потуже, а то с непревычки подтягивала все ходила, слетают.

Девочки подскажите пожалуйста как поставить ленеечку?

Вчера очень хотелось пить, пила воду, много выпила, под вечер отекли ноги немного.

1ый выдержала легко. кефир перебивает аппетит, а томатный сок после кефира, так вообще как супа поела, тем более с кусочком хлеба. Хлеб взяла диетический.