Блог Martina

Вот и вечер и кушать я больше не собираюсь (конечно я бы с удовольствием, но уже нельзя )
И так:
Завтрак- фруктовый салат, заправленный йогуртом (без всяких добавок)
Обед - фруктовый салат (остатки) и овощной салат, так же заправленный йогуртом. И вот кстати после обеда, была жуткая слабость. Организму явно не хватает белков.

Мне бы хотелось рассказать какие БАДы и витамины я принимаю во время диеты и для контроля веса (когда уже конечно похудела) Может кому-то покажется эта информация полезной.

Ой, девочки. Вот я снова тут, и снова собралась худеть. Мне все же удалось похудеть в прошлом году до 65 кг. Но это, потому что у меня была мотивация- моя свадьба. Но потом я видно расслабилась. И на днях увидела цифру 73!!! Это был кошмар. Главное, что я себя не ощущаю на такой вес.

2 дня я не взвешивалась. И вот сегодня встав на весы, я увидела что похудела на 600 грамм, прекрасная цифра 67, 6 показалась на весах

Добрый день! Вот и я зарегистрировалась на сайте. Худеть одной довольно скучно :flirt: