Привет всем, весы сегодня порадовали, как и вчера с понедельника сижу на трехразовом питании, ужин в семь кефир, обед тазик салата с брынзой и завтрак кофе с молоко и большой бутер с черным хлебом и сыром.
Не помню, когда писала последний раз. Сегодня стала на весы и ПАРАМ!!: рубеж в 70 кг пройден!!! Это почти половина пути, только минус 10 кг. Но это было так сложно... Последнюю неделю купила себе сундучек компании леовит, худеем за неделю. Я в прошлый раз тоже его использовала.
Вес стал уходить медленнее? Но постоянно. Очень тяжело стало в последнее время, кефир мой постоянный спутник: очень хочу покушать на ночь: муж будто издевается : кушает , приговаривая , мне можно , я же не девочка, мне худеть не нужно. У самого 20 кг лишнего веса.
Это был срыв: целых две недели я себя уговаривала, что худею; при этом подъедала всяких вкусняшек по чуть-чуть . Но вес, конечно же не уходил. Но,прибавив полкило, уже никуда не двигался. Сейчас началась вторая недель счета кк. Минус 2.6 кг. В день грамм по триста уходи... Я счастлива!
Пыталась взвеситься, так важно было узнать точно: весы удивляли то плюс , то минус. Каждый раз разный результат. Конечно, что-то мне подсказывает, что либо плюс 100 гр, либо тот же вес.
Рубеж в 76 кг пройден.весы показали утром 75.8. Надеюсь только на уменьшение. Вчера кушала суп из кролика, творог и творожок, творожный пряник и черносливом в шоколаде1 шт. Овес янку и гречку на ужин с тушеной кроличьей печенью.
За вчера, 25.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии