Худею на ПП

Главные вкладки

чт., 05.03.2015 - 03:47 — NatAlisa

Всем добрый день! Меня зовут Наталья. Вот уже три недели я стараюсь придерживаться правильного питания и уже имею кое какие результаты.
Начнем с того, что три недели назад мой вес составлял 71 кг., объем талии 86 см., бедер 106, груди 98.
На сегодняшний день мой вес 67 кг., обьем талии 75 см, бедер 102 см, а груди 94 см.
Всем от души советую придерживаться правильного питания если хотите сбросить лишнее и при этом всегда оставаться сытой .
Справедливости ради нужно сказать, что кроме питания я практически сразу начала заниматься по вечерам физической нагрузкой. Ведь изначально моей главной целью было не сбросить кг., а убрать живот. Я подобрала нужные упражнения и стала заниматься. Ну и вот, теперь моя талия уменьшилась на 11 см. Чего я и хотела. Теперь вся моя работа над собой направлена на закрепление полученного результата, ведь скоро лето!!!

Личное...
Раздельное питание


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — чт., 05.03.2015 - 08:59

Привет! Я тоже на ПП месяц. Похудела на 5кг... Говорят, весной организм сам свои соки перегоняет и случается похудение... Заведи линеечку, так всем легче оценить с чего ты начала, к чему стремишься и на какой ступени пути находишься. Можем следить друг за другом. Иногда это мотивирует. Раз мы примерно в одной весовой категории и метод у нас одинаковый, то это как взгляд на себя со стороны. Мы, кстати, еще и одногодки и рост у нас одинаковый. Вот так совпадение!

NatAlisa — чт., 05.03.2015 - 16:47

Хорошо, спасибо, обязательно заведу линеечку. Да, 5 кг. это хороший результат! А за какой срок? Я сейчас постепенно начала вводить в рацион соленое и сладкое. Муж против, чтобы я еще худела. Вообще моя цель изначально была не сброшеные кг., а убрать живот, поэтому сейчас я замедлила процесс похудения и так сказать закрепляю имеющийся результат.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — пт., 06.03.2015 - 09:28

5 кг за 5 недель... Не густо, но у меня болезнь щитовидной железы и все процессы в организме, в том числе и обмен веществ, сильно замедлены. У меня даже пульс при спокойном состоянии не больше 50 ударов в минуту. Поэтому похудение двигается не быстро. А вот моя мать за эти же 5 недель похудела на 9 кг. Я сладкое и соленое вообще не ем. Самое сладкое за сутки - яблоко. Иначе процесс сбрасывания вообще остановится. Я еще хожу на фитнес, а ты как занимаешься? Хороший у тебя муж. Мой вот даже при моем весе в 62 кг считал меня толстой, а сейчас вообще молчу...

NatAlisa — пт., 06.03.2015 - 14:11

Ну это жестко конечно! Но у каждого свой взгляд на красоту.
Да, когда болезнь какая-то есть, то организм на все реагирует иначе... Но процесс ведь идет, и на мой взгляд результат отличный. Не каждая абсолютно здоровая худеющая сможет так.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer