Утро доброе, худеющие)

Вчера таки был день когда я ела недозволенного))) но ела мало, тк представляете, аппетита не было)) точнее в течении дня был, а как в гости на блины пришла, пропал, хоть я весь день и мечтала, как блинов наемся)) вот так вот! В другой день страшно хотеть буду, да нельзя) в общем рацион таков был
Завтрак
-пирожок с капустой
-кофе с молоком

Обед
-лосось с овощами
-блинчик
-2 кусочка колбасы

Перекус
-банан
-орешки фундука 10 шт
-козий сыр 2 кусочка
-кефир

Ужин
-два блинчика с рыбой

Не очень то похоже на диетический рацион, а?;)
Между тем я осмелилась сегодня утром встать на весы и замерить объемы. С весом конечно плохо, но не так, как могло быть) думаю, 5 дней назад было все хуже, но мы этого уже не узнаем) итак, вес мой составляет 58,6 кг, объемы можете увидеть выше, а в объеме груди, я записала объём живота, тк грудь моя мало меня волнует, она не меняется особо)) а вот живот волнует) вот собственно и все! Буду теперь постепенно снижать кол-во калорий, а в пт устраиваю себе разгузочный день! Всем хорошего весеннего дня!