Куку, красотки:)

На пару дней пропала, но за это время не случилось ничего не обычного, за исключением божествееной свинины в кляре, которой я объелась в вс на ужине у друзей))) но это ничего! Я специально весь день ничего не ела для этого)) и вроде пока отлично держусь! Если превышаю норму калорий, то совсем не на много..на это недельке пришлось тяжеловато, тк все по гостям да по ресторанам ходим))) и выходит, что весь день на кефире, а вечером ем) но все равно, что-то очень диетическое! Болеть так и продолжаю, кашляю(
В чт и пт решила себе устроить разгрузку, в чт прямо конкретную, только на кефире, а в пт кефир+ греча, очень уж хочется отвеса в субботу, а то чувствую, что уже совсем не худею, тк Все супер лишнее ушло, осталось ещё мнооооого лишнего, а организм никак отдавать не хочет) в зависимости от результатов в сб решу, когда устрою себе праздничный день, когда забуду о подсчете калорий)
А вот мой вчерашний рацион:
Кофе с молоком-25 кал
Стакан кефира-60 кал
Чай с мёдом- 30 кал
Плов 100 гр- 168 кал
Сыр 10 гр 20% - 30 кал
Три оливки-30 кал
Кефир-72 кал
Гречка с индейкой-160 кал
Суп Буг с креветками-150 кал
Нэм с креветками и обозами-150 кал
Одна креветка в кляре:( -150 кал
865 кал
Чуть перебрала свою норму в 700...