Блог lipuchka

У меня все хорошо, не пропала! Вес то же, без спорта не снижается, нашла 2 программы < зажигательные танцы для похудения> и <бодифлекс с Мариной Корпан> буду заниматься чередуя через день, как только дадут горячую воду, а то холодной даже под душем очеееень холодно.

Девочки а вот и замеры. Месяц занималась по программе Джиллиан майклз , был хороший результат на 1 уровне, потом вес стал шалить и скидывать по 100-200 гр. Но я упорно продолжала по вечерам заниматься. По питанию, кушала все до 1360 калл, ограничивала сладкое, булки, лимонад и фастфуд.Сейчас перерывчик, затем найду новую программу.
Итог за программу:
Вес - 5.1 кг
Грудь -6 см

У нас льёт дождь. Солнышка не предвещали, а были планы на прогулку. Отвесик 100 гр. Итоги 3 уровня -900 гр. Пока сделаю передышку по вечернему спорту, и попробую выспаться, но в скором временем обязательно продолжу и буду держать темп.

Отвес в 100 гр. Девочки я закончила программу Джиллиан Майклз . Завтра подведу итог месяца. Ох переживаю....честно сказать я в первые закончила начатое по спорту, обычно начинаю и бросаю на пол пути. Всем хорошей недели и отвесов.

-200 гр. Мееееедленно. Ну да ладно, главное вниз. Завтра последний день. День прошёл отлично, ходили с детьми и крестницей в парк гулять, ходили много пешком, поужинать не успела, были срочные дела, пришла в 8 скушала тушеную куриную грудку, грамм 60 и стакан молока. Сытно.

Девочки отвес!!!! Наконецто. Осталось совсем чуть чуть и сделаю передышку на несколько дней. И подведу главный итог по параметрам.

Стыдно, отзанималась с натяжкой, кое как. Настроение гомно. Сегодня ходили с ребёнком в поликлинику, сказали что в крови нашли тромбоциты, больше в 2 раза чем положено. Спросила как так???? Мы сдавали кровь 3 недели назад, все было хорошо, только низкий гемоглобин.

Отвесов нет. Сегодня произошёл неприятный случай, поругались со свекровью. Она меня обвинила во всем и муж зелёный ходит, не кормлю и квартиру делать не хочет, не его, задолбала просто. Так нервы подняла, аж до тряски от злости. И высказывала мне и моей маме. Вот чего лезет к нам в семью?????

Ура!!!!! Привес ликвидирован, разгрузка прошла успешно. Занимается не могу в полную силу, болят суставы и сил нет. Но буду очень стараться.

Привес стоит намертво, сегодня я молодец, разгружалась на кефира и яблоке. Чувствую что с Джилл пропала охота заниматся или совсем нет сил, вроде стараюсь а ноги подкашиваются. У меня сегодня был сумасшедший день беготни.