Проблема

Давно не писала, но постоянно залезала на сайт, особенно по вечерам, когда очень хотелось кушать, а знала что нельзя (ну впроче как и сейчас). Почитаешь так комментарии, и понимаешь, что не одна такая и вроде сразу легче. Только вот мне кажется довела я себя. Есть хочу постоянно, даже когда поела 5 мин. зазад. И вообще начались проблемы со здоровьем (по женски.....думаю меня поймут). Есть очень боюсь, а вдруг поправлюсь....а когда ем, то очень виню себя. Может кому-нибудь знакома ситуация? Подскажите как жить и радоваться жизни?