вс., 15.03.2020 - 17:41 — Брукса
Решила вернуться.
Хочу сбросить 20 кг, питаясь по голоду.
чт., 30.03.2017 - 12:07 — Брукса
Измерения
!00 дней на сайте. Сегодня ровно -14 кг. :smehs:
Осталось потерять ещё 15 кг.
пт., 10.03.2017 - 23:51 — Брукса
Измерения
На сегодня - 13 кг.
Хоть это даже не половина пути...
вс., 26.02.2017 - 17:45 — Брукса
Измерения
Привесил, блин... +500 гр.
Ладно... Поживём, посмотрим.
Сегодня: планка - 1 мин. 6 отжиманий, 2 часа лазанья по лесам /строительным/.
1,5 л. огуречной воды, 600 мл. кофе.
Кусочек форели, 4 котлеты, 150 гр. мясного салата, 50 гр. корнишонов.
сб., 25.02.2017 - 22:05 — Брукса
Измерения
- 200 гр.
Планка 1 мин.
Кусочек форели, 4 котлеты, 100 гр. мясного салата, порция цветной капусты. 6 Дюкановских печенюшек.
1.5 л. огуречной воды, 600 мл. кофе.
пт., 24.02.2017 - 16:13 — Брукса
Измерения
-12 кг. Новое маленькое достижение. :happy8:
чт., 23.02.2017 - 20:14 — Брукса
Измерения
Нагулялась. Потратилась. Затарилась. Наготовила.
Напилась, наелась: 4 котлеты, 1/2 морковки, 2 ст.л. отрубей.
600 мл. кофе, 400 мл. воды, 600 мл. чая с молоком, 1 л. кефира.
вт., 21.02.2017 - 22:29 — Брукса
Измерения
Скоро-скоро мне посветит цифра 84. ))
Планка. ...а с виду казалось всё просто. На деле - 40 сек.
6 отжиманий. Скакалка - 10 мин.
Рацион прежний: чередование, завтра - чистый белок.
чт., 16.02.2017 - 23:52 — Брукса
Измерения
Застой. Бесит. Сильно. -11 кг - это, конечно, прелестно... Ну, а что дальше? С виду мало, что изменилось... И только шкурка на руках мотыляется смешно... и страшно!! :tables27:
ср., 15.02.2017 - 18:12 — Брукса
Измерения
Неделю болела. Ела, пила, валялась. Вес не изменился. Ладно. Я не тороплюсь.))
Страницы
Новые комментарии