Блог зюзя

привет всем. может кто меня еще помнит, записи не веду уже давненько но вами слежу и каждый день читаю. ну про диеты что сказать вес вроде бы как держу, на сегодня вешу 54,1 кг. Ем все и сладкое и мучное, но в умеренных количествах, поэтому наверное вес не увеличивается, тьфу тьфу.

Пиветик. давненько я не писала. думала думала и все таки решила выложить свои фотки до и после. в кратце расскажу свою историю похудания. . сколько слез я пролила из-за этой полноты, многие меня здесь хорошо поймут, наверное эта ситуация знакома всем.

у меня сегодня юбилейчик -25 кг, офигеть, моей радости нет предела, если б мне кто то сказал это хотя бы пол года назад я бы ни за что не поверила, ну все таки у меня получается, в первую очередь благодаря этому сайту и девчонкам. Спасибо вам огромное.

при шоколаджной разгрузке пить кофе можне сразу или только через 3 часа? везде по разному написано

Прошла первую неделю инициации - семь дней сухого голодания. Сразу добавлю: духовным ростом занимаюсь около 20 лет, поэтому и пришло решение принять ИНИЦИАЦИЮ.
Причины, подтолкнувшие меня к этому шагу.

блин достали эти цифры 65 на весах, не могу никак подвинуть. неужели я больше не похудею :(

Ура!у меня -20кг, так здорово, спасибо девчонкам, спасибо этому сайту, пока не собираюсь останавливаться будем продолжать, вес 66,7кг, блин на днях должны придти КД естественно циферки испортятся, ну да ладно не страшно.

Холодные блюда и закуски

Яйца, фаршированные ветчиной

вот мои проблемные места, вроде и бегаю и упражнения делаю и все никак. у кого такие проблемы, девчонки, вы что делаете?

ну наконец-то приобрела пароварку. теперь будут употреблять только полезную еду :)вчера пробовала уже, нормально вроде, только я маленько с водой переборщила :)