*

Не, не перебор))) Первые ушедшие килограммы - это в чистом виде жидкость и прочая дребедень к жиру отношения не имеющая))) Но, тем не менее, это была абсолютно лишняя нагрузка на организм, так что дальше пойдем мелкими шажками! Конечно очень хочется к НГ заполучить на весах двузначную цифру, а для это нужно пошаманить и превратить в энергию 11 кг жира (почти 4 трехлитровки)))), что состовляет 1.1 кг в неделю (примерно по 160 г в сутки). Но главная задача у меня всё-таки "не навредить", соответственно буду наблюдать за собой, и корректировать питание и нагрузки по обстановке)))! Думаю, никто не обидится, если я не доберу эту цифру к НГ, тут главное себя в этом убедить)))
В общем, работаем над собой дальше)))

Привет, Еленочка!
Ты уже дома? Пиши как повлияло хождение по горам и осетинская вкуснятина на фигуре? Когда продолжаем?)))

Ириночка, спасибо за отзыв))) Увы, у меня уже был плачевный опыт сброса веса в рекордные сроки (мой вес раньше составлял 131 кг), так что в этот раз я приняла решение сбавить темп, (хотя очень хочется всё и сразу: вот прям завтра проснуться стройной тётечкой, но приходится саму себя отдергивать)))) Так что путь у меня долгий!!!
Вот ещё возник вопрос, т.к. у меня определенно намечается место под талию, хочу купить себе обруч (по идее уже должна в него влезть), кто подскажет какой лучше (металл или пластик, с насадками или без них???)

Спасибки! Про цемент... тоже неплохо, вот только мне до него ох как не скоро дойти))) Но как дойду, обязательно напишу, что меру веса использовала по индивидуальному патенту "А-ля Полиночка" ))) Как то пробовала сдвинуть с места такой мешок, ни фига не получилось))) А себя двигаю (а во-мне больше 4-х мешков) и не первый год - чудеса)))

Спасибки! Дочь привезла мне обруч с пупырками тяжеленный На мне не раскручивается больше трех кругов - падает, больно бьет по ляжкам и коленям - нужно ботфорты одевать)))) Ну и плюс - я в него влажу и он не застревает на мне))))