Блог Юлия_2009

Сегодня 30 апреля, а мой вес к моему большому сожалению стоти на месте. А все поточу, что я регулярно (2 раза в неделю хожу на тренировки), но режим питания не соблюдаю. Для меня очень сложно научиться следить за тем, чтоя  ем, что поподает ко мне в рот, а главное в каких колличествах.

Сегодня, день когда я приняла решение о том, что хоту научиться правильно питаться, постройнеть, выглядеть ещё лучше. На сегодняшний день мой вес 72 кг. при росте 159 см. Это много. Чувствую отдышку, повышенное потоотделение, ощущаю много лишнего на своих боках.