Итог дня. И снова радуга.

запеканка из кабачков с рубленной куриной грудкой и сыром
Отчёт за день ниже.

​​​​​​Время прошло продуктивно. Удалось разрулить волнующую меня проблему. А по еде вот как :
я планировала кабачковую запеканку на обед , но приготовить её не успевала поэтому снова пшенка, снова куриная грудка и свежие огурцы,  их я замариновала в томатной заправке и добавила укроп.
285 грамм
Запеканка поспела только к девяти часам вечера. Встал вопрос , а стоит ли вообще так поздно есть. Но очень хотелось её попробовать.
324 грамм
В какой-то момент я поняла, что ем вилкой, красочное подтверждение тому, что зачастую мы действуем неосознанно, на автомате. Взяла палочки. Съела добавку, которую  в результате забыла взвесить.
Днем был ещё пирог 35+56=91гр.
Всего пищи 285+324+91+340 в завтрак=1040 гр
Выпито почти 2 литра воды
Сброшено 300 гр.
_______________________________
Когда готовила запеканку смотрела шортс. Поразила информация о том , что Отар Кушанашвили серьёзно болен. В раздумьях , что такое может случиться с каждым подошла к окну . Дождя давно не было , но в небе устремленным вверх кусочком сияла радуга. Это было для меня как знак: чтобы  не произошло мы всегда под защитой.☘️
Сегодня сложный день. Надеюсь  все получится.