- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
девочки, кто сидел на диете долиной!!!Отзовитесь, пожалуйста!
Главные вкладки
вс., 02.05.2010 - 21:23 — таньчек
Приветик, девчонки! :) Как майские праздники? У меня никакого отдыха – ремонт, небольшой! За питанием особо не следила, кушала все, но старалась кушать в меру! С завтрашнего дня хочу на диету долиной. Потому, как через девять день у меня ДР, и я еще успею посидеть на ней, хочу немножко подтянутся… девочки, кто сидел на этой диете, расскажите, какие у вас результаты???
Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог таньчек
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
я сидела)))) результаты
я сидела)))) результаты шикарные - 5 кг за 7 дней было) при том, что потом я питалась умеренно вернулся только 1 кг, а остальные сбросились))) единственный минус - во время этой диеты слабость и головокружение бывает.
А на каком именно ты варианте
А на каком именно ты варианте сидела? ;) Мне хотя б 2-3кг, и я была бы очень рада! :8)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
а сколько можно воды пить
а сколько можно выпивать воды за день.и после 18 воду тоже нельзя? а кофе можно кто знает?
Мне помогает худеть бодифлекс
Я сидела, результаты точно не
Я сидела, результаты точно не помню. но примерно по полкило в день. Только на ней лучше пить чуть больше жидкости, так вес быстрее уходит, но может это индивидуально.)))
Да, у меня тоже так, чем
Да, у меня тоже так, чем больше жидкости пьешь, тем лучше вес уходит, только проблема в том, что как закручусь, то и забываю, что нужно попить :O ! Спасибо :) , буду стараться выпивать хоть1,5литра! :|
Эффективные диеты на www.nadietah.ru